My Life My Story 仕事に育児に趣味、家事、睡眠

人の記憶力には限界がある。しかしこうして書き残しておけば思い出すことも出来る。せっかく経験してきたことを記録に残しておきたい。そんなきっかけで始めたブログです。

ホワイトデー Leonidasのチョコレート

バレンタインデーに娘から手作りチョコを貰ったのでお返しのチョコレート。

仕事で飯田橋に行ったのでLeonidasのチョコを妻用に購入。3歳の娘にもと思いましたがさすがにそのチョコもったいないと思い、ちょうど3個入りのチョコとあったので妻と娘と私用も購入。

そして娘にはキティちゃんのチョコをコンビニで購入。

喜んでいたようなのでとりあえず私は満足。息子もプリンを食べるとテンションがとんでもなく上がるけど、あんな嬉しい顔をされたらこっちがたまらなく嬉しくなりますね。

あまり子供にお菓子をあげると私が怒られるので控えてはいますが。。。
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イヤホン購入 SoundPEATS Truengine

今まで通勤用で使っていたイヤホン・SoundPEATS Q12が片耳しか聞こえなくなってきたため買い替えました。

新しいイヤホンは SoundPEATS Truengine。いろいろ調べて迷いましたが、購入者の評価が非常に高く、値段の割に音質が良いというコスパの高い商品でしたのでこれに決めました。

Amazonタイムセールで購入したので4100円。

使用して約2週間。とにかく完全ワイヤレスは非常に良い!前から有線は邪魔で嫌だったからQ12を使っていたけど、それ以上に完全ワイヤレスにはストレスが無い。しかしいつか無くしてしまいそうな気もします。

Apple musicで聴くことが中心ですが、音質は普通に良い。低音も高音もしっかり出ている。レビューに間違いはなかったが、私の好きな西村由紀江さんのピアノを聴くとこもっているように聴こえる。R&Bやロックなどを聴くには申し分ないけど、ズンズン鳴らして誤魔化して良く聴こえているような気もする。どうもピアノだけとかには向いていないように思える。

家の中ではオーディオテクニカのATH-WS770(2年半前の購入時は約14000円)という有線のヘッドホンを使用していますが、さすがにそれには届かないくらい音質の差はあります。

でもまぁ総合的にはとても満足しています。

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何度来ても満足  神田のフレンチ・シャンヴェール

久しぶりに神田で前職のメンバーで集まりました。お店はシャンヴェール。神田で働いていた時はよくランチでも来ていたお店です。

ランチは1000円でその値段とは思えないフレンチが食べられます。そして1回行く度に貰えるサービス券を3枚貯めると次回のランチが無料になります。毎週1回は行っていたので、月1回は無料になるという計算。つまり3000円で4回食べられる、1回750円です。

夜も何度も来ていたこのシャンヴェール。夜も料理も美味しく、お酒もたくさんあり、しかもあまり高くない。神田っぽくない店ですが神田で一番好きな店です。

約20名くらいが入れる店内。この日は金曜日だったからか店内は予約で埋まっていました。

何を食べても美味しいけど、ここのポテサラはすばらしい。上手く説明できないけど、とにかくこのポテサラは食べてほしい。

そして肉にパスタにボリュームもすごい。

ステキな金曜日でした。


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住みやすい街ランキング、1位は赤羽!

住みやすい街ランキングでここ最近常に1位をキープしている街、赤羽。
住みたい街ランキングでは30位以内にすら入っていないのに、住みやす街ランキングの1位はさすがです。

ちなみに、住みたい街ランキング1位は横浜、2位は恵比寿、3位は吉祥寺。

住みやすい街ランキング1位は赤羽、2位は南阿佐ヶ谷、3位は日暮里。

横浜・恵比寿・吉祥寺などは住みたいという憧れはあるけど、実際には家賃相場や利便性を考えると現実的ではないということでしょうか。住んでみても意外と心地良くなかったということでしょうか。確かに赤羽には大きな魅力ってあまり無いけど、小さなな魅力がちょっとずつ存在し、不便を感じる事も無くとても良い環境です。

実際に赤羽に住んでいる私から見た赤羽の良さはこんな感じ。↓

●子育て環境が整っている
子供が遊べる場所は公園以外何も無いけど(大きい公園はたくさんあります)、保育園の待機児童数は少なく23区の中では常に20位あたりにいます。我が家は第1希望の保育園に入れました。また、私も参加しましたが育児をする父親支援のイクメン講座やイクじい・イクばあ講座、子育て中の親を対象とした互いの体験や不安を話し合う「ノーバディズ・パーフェクト・プログラム」、育児に関する講演会なども頻繁に行っています。道路も広めなので、ベビーカーでの移動も苦になりません。子育てにっこりパスポートをはじめとした割引や特典もあります。

●医療、福祉制度が充実
上記と重なりますが、高校3年生まで医療費は無料。ファミリー層が転居する際、30万円まで助成する制度もあります。

●安い飲み屋が多いのに治安が良い
飲屋街の真ん中に小学校があるけど大きな問題を聞いたことがない。紳士的な飲み人が多い街です。

●電車が便利
埼京線、京浜東北線、高崎線、宇都宮線、上野東京ライン、湘南新宿ライン、ちょっと離れて南北線が走っているため、どこに行くのも便利です。池袋には10分で行けるし、新宿、上野、横浜にも乗り換えなし。埼玉方面、群馬方面、栃木方面へのアクセス抜群です。さらに、土日の日中の南北線は空いているのでほぼ確実に座れます。

●家賃が安い
私は今は一軒家に住んでいますが、前に住んでいた賃貸は、最寄り駅の志茂駅(赤羽駅から徒歩20分くらい)から徒歩1分、2LDK、日当たり抜群で家賃10万円という安さ。ちなみに、赤羽の家賃相場は1Kで7万円代のようです。

●荒川河川敷か近い
何てことないのですが、荒川河川敷にはバーベキュー場もあるし、週末にはサイクリングやジョギングを楽しんでいる方がたくさんいます。春には綺麗な桜も見られます。

●飲み屋以外にも美味しい店が結構ある
意外と美味しいラーメン屋もあります。個人的には「夏海」が好きです。それ以外にも、「ほうきぼし」や「金字塔」もオススメです(ミライゑがなくなったのは残念)。ラーメン以外にも「赤羽あんこ」なども是非!隠れた美味しいケーキ屋もいくつかあります。

●買い物が便利
ヨーカ堂、西友、ダイエーなどの大型スーパーをはじめ、ユニクロや無印、ビバホーム、エキュート、ちょっと歩けばニトリもあります。私としては角上魚類があるのが嬉しいですね。西松屋もあるので子育て世代には助かります。若者向けファッションはあまりないけど、池袋まで電車で10分なので問題なし。

●イベント開催日がちょうどいい
赤羽馬鹿祭りは4月、花火大会は10月に毎年開催されます。暑い時期の祭や花火大会が苦手な私にはこれらのイベントがこの時期に行われるため楽しめます。

●徒歩が一番便利
逆に車は不便です。徒歩圏内に必要なものはほとんどあります。最悪自転車があれば十分。車は不便に感じます。

●街全体が良く分からない
なぜか2019年になって駅の発車音をエレファントカシマシにするなど、突然エレファントカシマシを推しています。このタイミングで?と思う人もたくさんいたでしょう。他にも、赤羽八幡神社の御朱印が8を横にした「∞」であることからなぜか関ジャニファンの聖地になっているようです。あと、なぜか美容院がとにかくたくさんあります。表参道もびっくりするくらい至る所にあります。

赤羽という街は加点ポイントは少ないかもしれないけど、減点ポイントが無いように感じます。東洋大学のキャンパスが出来たのでこれからまた少しずつ変わってくるかもしれませんね。

赤羽をもっと知りたい方はこちらがオススメです。

ちなみに、赤羽の書店ではどこの書店でも必ず一番目立つ場所に置いてあります。「ONE PEACE」よりも赤羽では売れているマンガです。

このマンガから、山田孝之さん主演のドラマもありました。このドラマで歌っている「TOKYONORTH SIDE」はイエモンの吉井さん作曲です。赤羽のご当地ソング?です。

 


オシャレなカフェは無い、若者向けファッションもあまり無い、映画館も無い、観光スポットなんて全く無い。景色も普通。でも不便を感じることは特に無い。そんな魅力的なマイホームタウン・赤羽です。



禁煙して約3年半経過

以前は大好きだったタバコ。1日1箱を10数年間吸い続けていました。禁煙できない人は意思が弱いと言われていますが、禁煙禁煙と騒がれているこの世の中に流されて禁煙する人の方が意思が弱いと思っていました。

タバコが吸えないカフェなんて見向きもしなかったし、スタバになんて行ったこともなかった。前に働いていた職場には禁煙手当がありましたが、それよりもタバコを選びました。

転機が訪れたのは約3年半前。娘が生まれてから1ヵ月後。実家にいた妻と娘が一緒に家に帰ってくる日が迫ってきた時。娘が将来大きくなった時に娘にタバコ臭いと言われたくないと強く思うようになりました。

さらに、例え換気扇の下で吸っていたとしても、タバコの副流煙により「乳幼児突然死症候群」が発症する可能性が高くなるようです。

(厚生労働省のHPには、両親が喫煙する場合は両親が喫煙しない場合に比べて乳幼児突然死症候群が発症するリスクが約4.7倍高いと記載されております)

 

自分だけに害があるなら構わないのですが、もしこんな可愛い子に何かあったらと考えたら恐ろしくなり、今までタバコを止めようなんて考えたことも無かった私ですが、意外とあっさり禁煙ができました。

 

あんだけ非喫煙者を敵対視していたのに娘のことを考えたらすぐに禁煙者に寝返りました。

そして禁煙スタート。この1本で最後と思って寝る前に吸い、しかし翌朝どうしても吸いたくなったため再び最後を覚悟した1本を満喫。結果的にその1本以降、今日に至るまで1本も吸っていません。

 

 

禁煙当初は夜も起きているとタバコを吸いたくなるので、そんな気分にならないように毎日22時には寝てしまっていました。

 

しかし、口が寂しくなったためにお菓子を食べ過ぎて若干太りました。

 

もう今ではほとんどタバコを吸いたいとも思わないし、タバコが1箱いくらだったのかも忘れてしまいました。

 

(たばこを止めてよかったこと)

・小遣いが倍になった

・禁煙の飲食店にも平気で行けるようになった

・外出時に喫煙所を探さなくてよくなった

・タバコを吸えない時間にイライラしなくなった

・ニコチン切れでイライラしないため、集中量が増した

・タバコを吸おうと思ったタイミングで来客や急な仕事が発生した際にイライラしていたが、それも無くなった

・熟睡できるようになった

・タバコ1本につき約5分消費していたがその時間を他のために使えるようになった

・夏は暑く冬は寒い喫煙所に行かずに快適な生活を送れるようになった

・吸殻やタバコの箱、ライターなどのゴミの量が減った

・お客さんと会う際、タバコの臭いを気にしなくなった

・ファブリーズの量が減った

・快適な睡眠が取れるようになった

・寝起きが良くなった

・寝付きも良くなった

・疲れにくくなった

・走ってもすぐに息切れしなくなった

・タバコ臭い人がどれだけタバコ嫌な人に不快感を与える人間か分かるようになった

・肌がきれいになった

・血流が良くなった

・血圧が若干下がった

 

(禁煙して悪くなったこと)

・職場の喫煙仲間とのコミュニケーションが少なくなった

・口が寂しくなったためお菓子を食べるようになり、若干太った

 

 

こう見ると、圧倒的に良かったことの方が多く、禁煙してよかったと感じます。

 

禁煙初日からの禁断症状には以下のような症状が発生しました。
・頭痛
・吐き気
・耳鳴り
・手足の痺れ
・激しい眠気
・体が熱い
・口の中の粘り気のような違和感
・便秘
・視界が狭くなる
・寝る直前に体がピクッと数回反応する

 

禁煙2日目は初日の症状に加え、特に激しい吐き気と眠気。

 

禁煙3日目は仕事で外出した際、いつもより体が軽く感じた。気のせいがもしれないけど、体を動かせば動かすほど体が気持ち良い。しかしもちろんまだ初日と同様の禁断症状もあり。

 

禁煙4日目と5日目は相変わらず同じ状態。昼飯後はあまりに眠かったので社内で一眠り。

 

禁煙7日目ではアセチルコリンの生成が始まっていたのか、既に禁断症状は薄れてきていました。

 

禁煙2週間目くらいにはたまに喫煙欲求が襲ってきましたが、もう前ほどの欲求ではなく数秒我慢すれば忘れるくらいでした。

 

1ヶ月後には喫煙週間も抜け、今ではもうほとんどタバコを思い出すことはありません。


当時はiQOSなどもあまり無かったので、今のタバコ社会にはついて行けません。まぁ全く気になりませんが。あ、保険を見直した時にかなりの割引になるというメリットもありました。

 



花粉症の季節のようです

今年は早くも花粉が飛んでいるようですね。会社の人たちは花粉症の人が多くて皆さん既に苦しんでいるようですが、恐らく私は今年も無事に花粉症にならずに過ごせそうです。

娘はなんだか鼻水が出ているようですが、まさか花粉症ではないですよね。こんなに小さな頃から花粉症なんて可哀想。

いま住んでいる家を新築した時、私は半年ほどずっと鼻と喉の痛みに悩まされていました。さすがに半年間もずっと風邪というのはおかしいと思いますし、花粉症?とも思いましたが、原因を考えたらシックハウス症候群かもと思い、1日中空気清浄機をつけっぱなしにして数日間過ごしてみました。すると半年も悩まされていた鼻と喉の痛みが消えました。頻繁に耳鼻科にも通っていましたが、シックハウス症候群の話をしたら「あ〜そうかもねー」とのこと。もっと早く気づいてくれ。

普段は空気清浄機の効果を感じることなんてほとんどありませんでしたが、何気に効果を発揮していたようです。

空気清浄機は花粉症にも効果があるのでしょうか。我が家の空気清浄機は1年中常にフル回転ですが、唯一の花粉症である妻は苦しんでいるっぽいので花粉症は空気清浄機では対応できないのですかね。

ひな祭り

我が家も先週末はひな祭り。娘は風邪ひいて熱があったにも関わらずいとこ達と大騒ぎ。今年はもう4歳になるのでひな祭りの主役が自分だということは分かっているようです。

というかもう4歳になるのか。あと3年で小学生??なんかやばい。よくわからないけどやばい。成長早すぎる。


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五右衛門パスタ

どこにでもある店ですが、五右衛門のタラコと湯葉とモッツァレラチーズのカルボナーラ。これがたまらなく美味しい。この店ではここ最近これしか食べていません。

日々のランチと考えたらちょっと値段が高めですけど。昼過ぎでも混んでるのでその後の予定次第でなかなかいつでも行けるというわけではありませんが、たまに食べたくなります。

やっぱりパスタはクリーム系が一番です。

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3歳7ヶ月の娘の絵

完全な親バカですが、娘が描いた絵に感動しています。虹の中にパパとママと自分と弟がいる絵のようです。

絵のクオリティもそうですが、その発想力に感激。そのまま育ってくれ。IMG_8656

セブンイレブンで売っているラーメン

最近噂のセブンイレブンで売っているラーメン。二郎系ラーメンです。私は二郎系はあまり得意ではないのですが、興味本位で買ってみました。

ニンニクがすごい。仕事中の昼休みには食べられるものではありません。麺の量は200g。よく店で大盛りを食べている人を見ますが、私には200gくらいが適量です。コンビニで売っているラーメンにしてはかなり多めではないでしょうか。そして太麺。味は豚骨醤油。

美味しかったですが、息子のガン泣き中に食べたので味を感じている余裕があまり無くちょっと残念。かなりガッツリしているのでたまーに食べると美味しいと感じるでしょう。


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会社の上司と寿司

突然会社の上司に誘われて行った金曜日の夜。最近体調悪くて全く飲んでいなかったのでたまには飲みたいと思っていたので絶妙なタイミングに感謝します。

しかも寿司。結構高そう。田町駅近くにある若寿司というお店。

好きなの食べろと言われたので、遠慮なく好きなものを食べさせて頂きました。そして底抜けという日本酒。初めて飲みましたが、いつまでも飲み続けられるくらい美味しい日本酒。

この上司が連れて行ってくれる店はどこ行っても美味しい。さすが舌が肥えていらっしゃる。


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電車が好きな息子です。

息子と2人で過ごした日曜日。電車が見える場所に連れて行ったら大興奮です。そういえば娘も1歳くらいの頃はここで電車見て興奮してたなー。

そしてそこに行くまでに見つけた犬や猫のにも興奮していました。

同じくらいの子に比べると外出している機会が圧倒的に少ないはず。なので外に行くとテンションがやばいです。子供だって家の中にいてもストレス溜まりますよね。

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私の好きなピアニスト〜西村由紀江さん

私は毎朝、ラッシュ時の満員電車に乗っていますがこの方のピアノで癒されています。ほぼ毎朝聴いている西村由紀江さんのピアノ。なんと表現したら良いのでしょうか。言葉で伝えるよりも聴いてみれば分かります。

この方のピアノに出会った時は衝撃的でした。

特にこの「あなたに最高の幸せを」は一番好きな曲です。
最近なんだか疲れているので、そんな時にこの曲は脳を癒してくれます。Apple musicにはまだ無いのが残念。

それ以外も「手紙」や「想い出」、「やさしさ」、「木漏れ日の中」も好きです。全て良い曲ばかりです。

好きな曲を聴くと脳内にはドーパミンが大量に分泌されるようです。このドーパミンの効果により、快楽を感じ、ポジティブになれるようです。

また、ドーパミン以外にも幸せを感じるオキシトシンというホルモンがあります。愛情を感じると脳内にオキシトシンが分泌されをストレス軽減させてくれるようです。子供たちからの癒しで得ているのはこのオキシトシンによるものですね。

最近ストレスが溜まっているのか疲れているので、これらのホルモン放出で乗り越えてみます。


死後の世界について

娘が神様の声が聞こえたり生まれる前の記憶の話をするということを書いていて思い出しましたが、生まれる前の話とは逆で私の父親が言っていた死後の世界の話を思い出しました。

私の父は10年ほど前にガンで無くなりました。しかしその前に危篤状態から3度舞い戻ってきて、一晩中苦しそうにしていたのですが翌朝はケロッと回復していてその時に言っていたことです。

夢の中で真っ白な服を着た自分の父親が立っていたようで、その人が「こっちに来いよー」と激しく引っ張って来たようです。すごい力だったようですがそれから必死に逃げ回り、逃げ切ったところで目が覚めたようです。

3度の危篤状態で全て同じ夢を見たようですが、引き込まれていたら戻って来ることはできなかったのでしょうか。4度目の話は聞くことができなかったので分かりませんが、同じような話をネットでも見たこともあるのでこれが死後の世界なのかもしれません。

息子も心臓を止めての手術を2度も経験しているので、もしかすると何かを見ていたかもしれません。

なんだかそのように生まれる前や死後を考えると、こうして生きているのはいったい何なのだろうかと思ってしまいます。私が見ているこの景色とは別の景色を見ている他人がいるのは本当なのだろうか、いま見ているものは単なる夢のように自分が作り出しているだけの世界なのではないか。

まぁ考えても仕方ないことだし、人生よく分からないものなので、それなら少しでも楽しく生きていきます。

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バレンタインデー

今年で4歳になる娘からバレンタインデーに手作りチョコレートをもらいました。自分が食べることの楽しみが半分のようでしたが、これは父親としてはたまらなく嬉しいものですね。私が食べる反応を嬉しそうに見ていました。

娘がそのうち誰か他の人にチョコレートをあげる日が来るのでしょうか。 

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1歳9ヶ月になる息子

昨年は4月〜10月まで息子は毎月のように入院していましたが、その後は今のところ入院しそうなかんじもなく、平穏な日々を過ごしております。
先日のインフルエンザの時は危ないかなーと思っておりましたが、対処が早かったのが良かったのか回復も早くて安心しました。

息子に体力がついてきたのでしょうか。少し公園で遊んだりはしていますが、まだあまり積極的に外出をしたことも無く、 電車にも一度も乗ったこともありませんが、最近は元気だしそろそろ二歳にもなるので、少しずつ外出も出来るようにしてみます。そして、あまり外に出ていないため友達もいないので早く同世代の子と遊ばせてあげたいものです。2歳上の姉が大好きで「ねーねー!!」と言っていつも追いかけて楽しそうに遊んでいますが、やはり外を知ることも大切なことです。

そういえば、よく考えてみたら娘が今の息子くらいの時期に息子の心疾患が発覚して、私は娘と二人で生活をしていました。娘はとても大人な子なのであまり手がかからなくて何とかなっていましたが、今の息子と私は二人だけで過ごせる自信はありません。 娘は保育園に通っていたのでその分色々と学んでいたということもあるのでしょうか。男の子と女の子の違いでしょうか。

それにしても、生まれる前は絶望的な話ばかりを聞かされていましたが、ロス手術後も順調すぎるこの状態は一体何なのでしょうか。同じ大動脈弁狭窄症の子の話やロス手術を行った話を聞くとあまり良い話を聞いていない気がしますが、この子の運の良さに感謝します。数年前より医療技術が目まぐるしく発展していることもこの順調な要因でもあるようですが、うちの子もそうですが同じように苦しんでいる人を救えるような医療の発展に期待したいです。  

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また私が体調崩しました

インフルエンザが治って通常の生活を2週間送っていましたが、3連休の真ん中あたりから喉が痛くなり、最終日の夜にダルさが出始め、連休明けにの朝にはまさかの38.3度の発熱。

連休明けでどうしてもやらなければならない仕事もあったので遅刻して出社。さすがにまさかまたインフルエンザではないだろうとは思っていましたが、昼過ぎにはさらに熱が上がって来てる気がして、インフルエンザを覚悟しましたが検査の結果、普通の風邪でした。

しかし熱も39.1度まで上がり、意識朦朧としていましたが、帰ってきてご飯食べて風呂に入ったら意外と体が楽になってきたのでとりあえず大丈夫そうなかんじです。

1シーズンで2回インフルエンザにかかることもあるらしいので気をつけなければなりませんね。私はインフルエンザはもうないだろうとマスクもせずに完全に油断していました。

↓写真はこの話とは全く関係ないけど、スカイツリーが見える私の好きなスポットです。

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神様の声が聞こえる娘、今度は預言者のようです。

娘は神様の声が聞こえるという話を前に書きましたが、最近また変わったことを言っていました。


神様の声が聞こえるという話はこちら↓↓

http://twi1242.net/archives/10064795.html



我が家は娘(現在3歳)と息子(現在1歳)の2人兄弟ですが、その下にさらに弟がいるようなことを言っていました。


名前は「とこりくん」というらしいです。「私が5の時とこりくんなんだよ、でもだんたん小さくなって無くなって消えちゃうの、でもまた生まれるの」。


よく分からないようにも思えますが、娘が5歳、つまりあと2年後に生まれるようです。無くなるというのは無事に生まれて来ることができないということでしょうか。でもその後にしっかり生まれて来るという解釈が正しいように思えます。


誰なの?と聞くと「弟だよ」。

どんな子?と聞くと「可愛いよ」。

なんで知ってるの?と聞くと「一緒に遊んでたからだよ」。

誰と遊んでたの?と聞くと「3人」。


でもこの話もこれ以上突っ込んで聞いてみても何かを含んだかのようにニヤニヤしているだあまり詳しく話をしてくれません。


ママに教えてあげようとしたら「あー!ダメー!!」と全力で止められました。内緒のようです。言ってしまうと歴史が変わってしまうのでしょうか。


ちなみに、3人目の子供の予定は全くありません。


よく分からないけど、この話の真相は2年後には分かると思うので、楽しみに待っています。

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美味しいランチ

私が最近ハマっているランチです。肉汁餃子製作所 ダンダダン酒場。ここの餃子は美味しい。かぶりつくと肉汁が飛び出すので注意が必要です。美味しいご飯を食べるとテンション上がりますが、最近は体重もやばいので食後に罪悪感もあります。


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子育て関係ありませんが、、、最近の趣味です

昨年9月にクロスバイクを購入しました。自転車関連はインスタに載せていました↓↓


乗ってみて思ったことは、ママチャリとは全く違いますね。ハマるか分からない趣味に何十万もするロードバイクには手は出せませんでしたが、私にはこれで十分です。

運動不足も解消されますし、いろんなところに行けるようになったし、趣味が一つ増えました。少しずつカスタムしてきたので、個性も出てきたでしょうかね。

貧弱な足腰なので最初は20キロでヘロヘロになっていましたが、最近は30キロ台くらいなら走れるようになりました。さすがに50キロ行った時は泣きそうでした。春には遠くまで行けるように、貧弱な足腰を鍛えておきます。

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