My Life My Story 子育て、育児を中心としたブログです

息子は大動脈弁狭窄症という先天性の心疾患。生後1ヶ月でロス手術を経験。今は2歳になり元気に過ごしています。そんな闘病日記をはじめとしたことを書いています。

赤羽のお祭り。赤羽一番街の真ん中にある小学校でやっといるので賑わっています。

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昨日と今日は赤羽のお祭りです。

小学校の校庭でやっている小さなお祭りですが、赤羽一番街という飲み屋街のど真ん中にある小学校のため、出店しているお店も有名店や美味しいお店も多く、一番街で呑んでる人たちもお祭りに流れてきて毎年賑わっています。

赤羽は住みやすい街ランキング1位の街です。住みやすいさ抜群です。やっぱり赤羽は素敵な街です。

  

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清塚信也さん。私の好きなピアニストの1人です。

前にピアニストの西村由紀江さんが好きだと書きましたが、清塚信也さんも私が好きなピアニストの1人です。癒されるます。

ドラマ「コウノドリ」のピアノはとても好きでした。



西村由紀江さんについてはこちら↓↓


私のお気に入りランチ。レストランせんごくのハンバーグステーキ。

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やっぱりここのハンバーグは美味しい。私が好きな店の1つ、「レストランせんごく」。あまり人には教えたくない店です。

前はもう少し頻繁に行っていましたが、最近さ春日あたりに行く用事も無かったので行けていませんでした。1年振りくらいでしょうか。

私は毎回、ハンバーグステーキ200gにガーリックマヨネーズを注文します。13時過ぎくらいに行けば若干空いているのでゆっくり食べられます。

今週はお盆休み明けの一番辛い一週間だったので、自分へのご褒美です。幸せ。満足。

こんなことまで法律化??おもしろい労働安全衛生法

労働者の安全と衛生についての基準を定めた労働安全衛生法という法律があります。

 

 

この法律、あまり知らない方もいるかもしれませんが、よく見てみると実は結構おもしろいことが定められているというものがございます。

 

 

その中のものをいくつか紹介してみたいと思います。

大掃除の回数は決まっている

★労働安全衛生規則 第619条

 1 日常行う清掃のほか、大掃除を、六月以内ごとに一回、定期に、統一的に行うこと。

 

大掃除は年末にやるものではなく、回数まで決まっているようです。

 

トイレの便器の数は決まっている

 ★第628条 

1 男性用と女性用に区別すること。

2  男性用大便所の便房の数は、同時に就業する男性労働者六十人以内ごとに一個以上とすること。

3  男性用小便所の箇所数は、同時に就業する男性労働者三十人以内ごとに一個以上とすること。

4  女性用便所の便房の数は、同時に就業する女性労働者二十人以内ごとに一個以上とすること。

 

男女区別することが決まっていたことにも驚きましたが、便器や個室の数まで決まっていたようです。


職場に塩を置いておく 

★第617条 

事業者は、多量の発汗を伴う作業場においては、労働者に与えるために、塩及び飲料水を備えなければならない。

 

塩を置いている作業場を私がたまたま見たことないだけでしょうか。

最後に

このように、そんなことまで?ということも法律で決まっているようです。きっとこのような法律が定まっていなかったがために問題が生じたことがあったので出来た法律なのではないでしょうか

バーベキュー検定。人を幸せにするバーベキューが学べます。

かなり前の話にはなりますが、4年前にバーベキュー検定(日本バーベキュー協会主催)というものを受けました。



そもそもなぜ受けたかというと、単純にバーベキューが好きだからです。

バーベキュー検定とはどういうものか

私が受験した入門編の「バーベキュー初級インストラクター検定」は受験資格は特にありません。バーベキューが好きな人なら誰でも受験できます。

検定当日には座学と実技があり、筆記試験もございます。当日の講義をしっかり聞いていれば合格できますが、その講義内容がなかなかおもしろいものでした。

バーベキューの歴史、野外焼肉とバーベキューの違い、海外のバーベキュー事情などについて学べます。

実技では火の起こし方や炭の扱いかた、美味しい焼き方などを学べます。

最後はみんなでバーベキューで焼いた肉を楽しく食べるといった内容です。

バーベキュー効果。バーベキューは人を幸せにします。

ちなみに、私は転職する際に履歴書にバーベキュー検定を記載しました。もちろん資格欄ではなく趣味欄に記載しましたが、最終面接の社長がこれに食い付き、バーベキューの話題が面接の中心になりました。

バーベキューは友達が増えます。
バーベキューは人間関係を良好にします。
バーベキューは人を笑顔にします。
バーベキューは人を幸せにします。

秋になってもう少し涼しくなったらバーベキューが盛り上がるシーズンです。またバーベキューやりたいなー。

都内では希少な公営プール。東京都北区にある元気プラザ。夏休みは賑わっています。

お盆休みは終わりましたが、お盆休み最終日にプールに行きました。

都内は公営のプールがあまり無くいため、なかなか子供をプールに連れて行くことは出来ません。私の住んでいる東京都北区には「元気プラザ」という施設に温水プールがあり、夏休みは賑わっています。

ここは入り口で入場券を購入して入場します。大人(高校生以上)は2時間まで500円。子供(3歳から中学生)は2時間まで100円。2時間以降は30分毎にそれぞれ大人は120円、子供は20円が追加されます。

2時間あれば十分に楽しめます。

ちなみに、3歳未満は入場できません。水着を着ていない人も入れないので、大人が付き添いで見学するだけというのもだめなようです。

浮き輪も持ち込み可能ですが、帽子の着用が必須なので忘れないようにしなければなりません。
ちなみに、私のみっともない体験はこういったラッシュガードで誤魔化しています。

 

プールの中は中心部に25メートル3コースのプール。その隣には大きなウォータースライダー(小学校1年生以上、または、身長120cm以上の方が利用可能)、それらを囲むように流れるプール、脇には子供用の浅いプールとジャグジーがあります。

この日は13時前くらいにプールに到着すると受付にはたくさんの人がおり、整理券を配っていました。番号が呼ばれたら入場券が購入できるのですが、約50番ほどあとの番号でしたが10分くらい待ってすぐに入場できました。

大きなプールに娘を連れてきたのは初めてだったので怖がるかと思いましたが、まずは子供用プールで楽しそうに遊んでいました。

しばらくそこで遊んでいると、流れるプールに行きたいと言い始めました。深さが1mあるのでほぼ娘の身長と同じです。しかし入ってみると浮き輪もしていたので上手く浮くこともできたからなのか、ものすごく楽しんでいました。

結局トータルで何周も周って遊びました。

とても良いプールを近くで見つけたと思いましたが、2019年9月1日から2020年4月30日までの期間は改装のため営業はやらないようです。

また来年、暖かくなったらここに来て遊びます。その前に今年もまだ行くかもしれませんが。来年には息子も3歳になるので入れるから一緒に遊べるかな。

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連休明けのダルさ。早くリズムを取り戻す方法

ついに長かったお盆休みも終わりました。私は今年のお盆は9連休。お盆休み前のあのルンルンだった気持ちが懐かしい。

連休明けの保育園は子供たちがみんな泣いています。子供も連休が楽しかったのでしょう。また自由が制限される日々に抵抗があるのかもしれません。

子供は表現が素直ですが、大人だって抵抗はあります。

それにしてもなぜこんなに連休明けは体が拒否反応を起こすのか考えてみた。

連休中と連休後の生活リズムがあまりにも違うからだと思います。

連休中と連休明けの違い

睡眠時間

連休中は好きな時に寝て、好きな時に起きる。しかし仕事が始まれば嫌でも起きなければならない。この自分の意思に反して強制的にやらされている感が拒否反応を起こしてします。私の場合は連休中も子供が毎日5時に目覚めて寝室で暴れていたのであまりこの睡眠サイクルは影響ありません。

脳の使い方

連休中は頭を使って考えることはほとんどありません。何も考えていないわけではありませんが、課題解決に向けた思考はほとんどなかったけど、仕事ではフル回転。この動きが連休明けはなかなかできません。

食事のリズム

うちの場合は子供に合わせた時間の食事のため、連休中の朝食は6時、昼食は11時、夕食は17時です。しかし仕事が始まれば朝食は6時、昼食は12時、夕食は21時です。腹時計の調節に時間がかかります。

体力

通勤の満員電車、椅子に座っている時間、パソコンのディスプレイを見る目、キーボードを打ち込む手など、休み中はほぼ使っていない体力です。大した力は働かない行動ですが、それらが積み重なることにより間違いなく負荷はかかっています。

連休明けのダルさの対処法

通勤時に周りの人を見る

そんなダルさを感じる連休明けの私の対処法は、電車で周りの人を観察することです。みんなダルさを感じていて大多数の人は自分と同じ気持ちです。死んだ魚の迷惑をしています。周囲を見渡して仲間を見つけることによる安心感と、この笑える光景を見て楽しみます。

目標は出勤することだけ

仕事は溜まっているけどあれもこれもやろうとしないこと。初日は出勤することに意味があります。出勤することが目標です。仕事は2日目から。

美味しいランチを食べること

何か楽しみがあればやる気になります。私は久しぶりの外食を楽しむことにしています。

あえて残業する

初日だからといって早く帰らず、少しでもペースを取り戻すために残業してみるとこれが意外にも効果があります。

まとめ

とにかく嫌でもやってくるもの。逃げられないけど真っ正面から向かうのではなく、ちょっとだけ視点を変えて変化球で対応してみよう。

夏はやっぱりプール。夏らしい遊びを満喫しています。

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ようやく今年もこのプールの出番が来ました。

去年買ったにも関わらず、子供たちの体調不良などで去年は結局1回しか使わずに終わりました。
今年はお盆休み前半に旅行の計画もあったため無理させて体調崩してしまっては困ると思いプール遊びは控えていましたが、この暑さに加えて力が有り余っている子供たちを遊ばせるにはプールが一番だと思い、1年振りに使いました。

娘は最初から乗り気でしたが、息子は嫌がって入らず。でも娘が楽しそうにしているのを見たら最初は少し手を入れるだけから始まり、最終的にはキャーキャー叫びながら一番楽しんでいました。

私も子供の頃はよくビニールプールで遊んだなー。通りかかった数人のおばあちゃんからは「楽しそうだねー!」と声をかけられましたが、最近はこういった光景はなかなか見ないですからね。マンションではなかなかできないし、都内はなかなか場所もないし、さらにうるさいとクレーム言って来る人もいるし。

今年の夏は暑いしまだまだこのプールは活躍できそうです。


ちなみに、当たり前ですけどこの大きさのビニールプールを口で膨らますのは不可能です。足で踏むようなポンプでも無理です。電動でやってもトータルで15分ほどかかります。こういった電動空気入れが無いた完成しません。

子供たちは遊んで楽しそうですが、私は準備や後片付けも含め結構大変です。まぁ子供たちが楽しんでくれるならいいか。

アンパンチ論争。その親がアンパンマンを見て育たなかったことを願います。

「それいけ!アンパンマン」でアンパンマンがバイキンマンにアンパンチをすることが暴力的だと意見している人がいるようだ。

争い事を暴力で解決させようとしていることが問題視されている。

私にはその主張が理解できない。

情報は制限するのではなく利用する

今の世の中、情報は簡単にたくさん取れる時代だ。アンパンマンだけでなく、そういったシーンは必ず目に入って来る。そんな情報を全てシャットダウンして子育てをするなんて不可能だ。そしてそんな都合の良い情報だけを取り入れて育った子供の方が将来が心配だ。

学校で習う勉強だってその後の人生で必要のないことの方が多いだろう。私は社会人になってから積分は一度もやったことはない。しかし、学校で習ったことをどう活かすかは自分次第だ。情報を制限するのではなく、あらゆる情報をどう利用するかが重要だ。

単なる親の責任転換だ

うちの2歳の息子はアンパンマンが好きで、最近は特に「アンパーンチ!」と叩いてきます。私はそれをどう教育するかが親の役割であると思うし、アンパンマンという作品のせいにするのは単なる親の育児放棄であり、責任転換にすぎないと思う。

アンパンチが暴力的だと言っている親はどんな情報を見て育ったのだろうか。その親の主張が正しいなら、その親がアンパンマンを見ないで育ったことを願います。アンパンマンを見て育ったのなら暴力的な親なのでしょうね。だからアンパンチを否定する!ということなら理に適っているのではないだろうか。

子供と向き合う育児をする

子供を産むということは親には子供を育てるという責任がある。様々な情報がある中で、どう教育していくかが重要だ。私もまだ子育て中だし、子育てに正解なんてないだろうけど、人に迷惑をかけない子に育ってもらいたい。私はアンパンマンを見て育ちましたが、人に暴力を振るうことなんてありません。

アンパンマンを否定する前に自分の育児を見つめ直してほしい。育児を「子供対アンパンマン」にするのではなく、「親対子供」といったようにしっかりと子供と向き合った育児をしてもらいたい。


夏はやっぱりアイスが美味しい!サーティワンのピカチュウのアイスでご満悦。

お盆休みはサーティワンでアイスを食べようとかなり前から娘と約束をしていましたが、休みに入ると約束をしっかり覚えていたようで、サーティワンにアイスを食べに行きました。

ポケモンとコラボしているようで、ピカチュウのアイスを食べて幸せそうな娘。やっぱりアイスを食べている時が一番可愛い。

私もサーティワンのアイスは好きですが、娘がいるおかげで私も食べに行けます。私一人では行けないな。おじちゃん一人でサーティワンはハードルが高い。娘のおかげ。感謝します。あと何年一緒に行ってくれるかなー。

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汗をかいてベタベタした不快感を取り除き、爽快感を得られる暑さ対策の必需品!

本当に今年の夏は暑い。暑い暑いと毎年言っているけど、今年は命の危機を感じるような暑さに思えます。

お盆休みに入り、スーツを着なくて良いのは本当に嬉しい。毎日サンダルにハーフパンツなので、若干涼しさを感じます。

暑くて汗をかくとそれがベタベタしてものすごく不快。なんとか少しでも解消できないものかと思い、様々な制汗グッズを試しました。

今はこれらを気に入って使っています。

汗をかいた顔をサッパリさせる汗拭きシート(顔)


汗をかいた体をサッパリさせる汗拭きシート(体)


汗をかいたあとにこれらを使えばサッパリします。しかし、顔はベタベタ感が残ってしまいます。サラサラにならないと不快感は残るので、拭いた後に私は顔にこれを使います。

ベタついた肌をサラサラ肌に取り戻せる化粧水


テカリを抑えるために使っていましたが、夏場は汗でベタついたはたをサラサラ肌を取り戻せるので重宝しています。たぶん私がいま一番無くなると困るアイテムです。

外出前に行う汗の臭い対策


汗の臭いは周りに不快感を与えます。電車で隣の人が汗臭かった日なんかはもう最悪です。自分がそうならないためにもしっかり対策しておきます。



たくさん対策を考えると荷物も増えてしまいますが、私はこれらのおかげで不快感は減りました。でも再び外に行けばまた汗をかくのでベタつきますが、少しでも快適に過ごせるように工夫しています。



毎日を快適に過ごすためには睡眠の質が重要!でもどうすれば質が良くなるのか。

最近、睡眠の質にこだわっています。
子供の睡眠についても前に書きましたが、大人にとっても睡眠は大切なこと。1日24時間のうち、睡眠は約6時間と25%を占める大切なものです。

しかし忙しい日々を過ごしていると、好きなだけ寝るということは難しい。限られた時間の中で良質の睡眠を取れば、しっかりと疲れは取れます。

近頃は寝ても寝てもなかなか疲れが取れなかったり、いびきがうるさいと妻に言われたので睡眠アプリで録音したところ熊が寝ているような音が録音されていました。自分では全く気づかなかった。

そこで、睡眠環境を改善してみました。

枕を替えたら寝起きが良くなった

まずは枕。

硬さ、高さ、大きさ、形など、拘りだしたらキリがないものです。値段も数万円するものだってあります。人の体はそれぞれなので、これが良い!とは言えませんが、私にはこちらが合いました。

  中央は高さが浅いため、頭の位置が固定され、包まれているように寝られます。しかも横向きにも寝やすいし、硬さもそこそこあり、低反発のフワフワ。快適な睡眠になりました。

清潔な布団を保つために、ふとんクリーナー・レイコップ

◆日本の生活習慣、ふとん環境におススメ!
・ダニ、ハウスダストが気になる方
・妊婦や小さいお子様がいて寝具に不安な方
・布団干しが重労働と感じる方
・質の高い睡眠にこだわりを持つ方

布団には驚くほどのゴミが付着しています。これを使うとその量に驚くと思います。そして、目に見えるゴミだけでなく、ダニも取り除きます。

直接的にはあまり感じられないかもしれませんが、体調が良くなりました。

睡眠環境を整えることは大切なことです。日中忙しくても元気に過ごすためにも、しっかりとした睡眠環境を整えましょう。

娘に悪気はない。しかし、なんだかショックを受けた娘からの一言。

昨日の朝の出来事。

私が洗面所で歯磨きをしている時、すぐ後ろで妻が洗濯をしておりました。その時に娘が「うんちー」とトイレにやって来ました。ちなみに娘は4歳になったばかり。保育園では子供用の小さいトイレがあって1人でできるようですが、家のトイレは普通のトイレであるため、1人でなんとかギリギリできるといったかんじです。

うんちの時はまだ親が最後にちゃんと拭いてあげています。

トイレから「出た!」と娘が叫んだので私が歯磨きを切り上げてトイレに入ると、「あ、もうちょっと出るかも。パパ出て行って!」とトイレから追い出されました。

しばらくすると娘がトイレから「ママ!出たよ」と声が聞こえました。その時、私は隣の部屋で着替えていたのでママがトイレに入ると、「さっきパパが来たのが嫌だったんだよ」という娘の声がトイレから聞こえてきました。

おいおい、パパにちゃんと聞こえてるよ!と思いつつ、普通にショックを受けた朝でした。

女の子はこれからもっとこういうことが激しくなるんだろうな。

前にも「たまにパパのことが大嫌いになることがあるんだよー」とも言っていたし。

その点、息子は大丈夫であろう。男は単純ですが、娘の女子感はもう一人前です。

人の心を動かすには直接訴えるのではなく間接的に人の感情に訴える。

この実験は面白い。

「天満派」と「福島派」 アフター5、あなたはどちらに寄り道? JR大阪駅で大いなる実験 - 毎日新聞

アフターファイブはどちら派? JR大阪駅で、寄り道したい街を選んでもらう人気投票が実施されている。選択肢は同駅に隣接し、飲食店が多い大阪環状線の「天満」と「福島」の2駅。

JR大阪駅で行われている実験だそうです。

いくら階段を使うように訴えても恐らくみんな階段ではなくエスカレーターを使うでしょう。楽だから。しかしなんかおもしろそう、自分はこっち派だ、なんとなく無意識に、といったかんじで人の心に訴えて階段を利用している人が増えたようです。

この仕組みがおもしろい。

最近なかなかご飯を食べない息子にもただ食べなさい!と言うだけではなく、他に何か心に訴えられる方法を考えてみます。

夜遅くまで小さい子供を外に連れ出す親。脳の成長を妨げてしまいます。

私の仕事は月曜から金曜の日中の勤務です。仕事のやり方にはある程度の自由度があるため、ペース配分は個人の裁量の部分があります。

そのため、私は早く帰る日、がっつり仕事をやる日を決めています。といっても最近は働き方改革といいながら仕事量も多いのでなかなか上手くコントロールできていない状況ですが、最低でも週1、できれば週2で定時に帰ろうとはしています。それ以外はだいたい20時くらいまで仕事をし、週1くらいは22時くらいまでやってます。

家から会社までは約1時間のため、遅い時は23時くらいになることもあります。

そんな遅い時間の帰宅途中でたまに見るのですが、23時くらいに子供と一緒に歩いている親子。

我が家の教育からは考えられません。

23時まで子供を連れ出すってどうなの??

我が家は20時には子供は寝ます。19時過ぎには寝室にいます。起きるのは5時くらい。睡眠時間は約9時間。平日も土日も変わらず同じです。

息子は2時間程度の昼寝もします。

遅い時間に外にいるということにももちろん様々な理由があるとも思うし、一方的に否定するわけではない。その日だけはどうしても親が2人とも仕事が遅かったのかもしれない。急に体調が悪くなって救急で病院に行った帰りかもしれない。

しかし、夜中に明らかに楽しそうに歩いている親子、ファミレスでご飯を食べている親子、ドンキで買い物をしている親子にそういった特別な事情があるとは思えません。

子供はちゃんと生活リズムを作るためにも朝早く起き、夜も早く寝る。ちゃんと睡眠時間を確保する必要があると思うのですが、23時過ぎまで起きているどころか外に連れ出している親を理解できません。

まぁそれぞれの家庭の教育方針なんだろうけど、子供は眠くないのかな?と子供が可哀想に見えてきてしまいます。

寝ている時間に脳は成長する

子供の脳は発達途中であり、十分な状態ではありません。しっかり成長させなければならないのですが、そのために必要なことは十分な睡眠です。しかも夜中の2時に寝て昼12時頃に起きるなど、ただ寝れば良いというものでもありません。科学的には証明されていませんが、22時から2時の間に脳が成長するホルモン分泌が多くなるという説もあります。

日中はしっかりと十分な時間、日を浴びる必要があります。

人間がこの地球という環境で生きるには、環境に適応する必要があります。こうして人類が繁栄してきたのもこの環境に適応できているからです。逆に適応出来なかったものは絶滅していま。

夜はしっかり寝ないと脳の成長を妨げてしまいます。 

まぁ見た目で判断するのは良くないですが、たいていそういった親はあまりガラが悪いようにも見えます。

勉強ができる人はよく寝る

勉強ができる人ほどしっかり寝ています。成績上位者はテスト前に一夜漬けなどせず、しっかり寝ています。その方が頭もすっきりして冴えるので、思考回路が働きます。一夜漬けしても大抵の人はテストで良い結果が出ません。そしてテストが終わるとすぐに忘れてしまいます。

最終的に私が言いたいことは

子供は早く起きて日中は元気に遊び、夜は早く寝る。そうした環境は親が作る必要がる。

平日は私も仕事でなかなかできないので妻に任せてしまっている部分がかなりありますが、妻にこのような子育てをやってもらえる環境を作るため、また必至に働こう。そして休みの日はちゃんと家族と向き合おう。

まねっこシリーズの人形に興味を持った息子

言ったことを真似する人形と遊ぶ2歳の息子。周りの人からも笑われていたけど、そんなのに構わずひたすら話しかけ続ける姿がたまらなくおもしろかった。息子よ。このまま無邪気な子でいてくれ。

住みやすい街ランキング、1位は赤羽!実際に住んで感じる良いところ!

住みやすい街ランキングでここ最近常に1位をキープしている街、赤羽。
住みたい街ランキングでは30位以内にすら入っていないのに、住みやす街ランキングの1位はさすがです。

ちなみに、住みたい街ランキング1位は横浜、2位は恵比寿、3位は吉祥寺。

住みやすい街ランキング1位は赤羽、2位は南阿佐ヶ谷、3位は日暮里。

横浜・恵比寿・吉祥寺などは住みたいという憧れはあるけど、実際には家賃相場や利便性を考えると現実的ではないということでしょうか。住んでみても意外と心地良くなかったということでしょうか。確かに赤羽には大きな魅力ってあまり無いけど、小さなな魅力がちょっとずつ存在し、不便を感じる事も無くとても良い環境です。

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赤羽の良いところ  赤羽の住みやすさ

実際に赤羽に住んでいる私から見た赤羽の良さはこんな感じ。↓

●子育て環境が整っている

子供が遊べる場所は公園以外何も無いけど(大きい公園はたくさんあります)、保育園の待機児童数は少なく23区の中では常に20位あたりにいます。我が家は第1希望の保育園に入れました。また、私も参加しましたが育児をする父親支援のイクメン講座やイクじい・イクばあ講座、子育て中の親を対象とした互いの体験や不安を話し合う「ノーバディズ・パーフェクト・プログラム」、育児に関する講演会なども頻繁に行っています。道路も広めなので、ベビーカーでの移動も苦になりません。子育てにっこりパスポートをはじめとした割引や特典もあります。

●医療、福祉制度が充実

上記と重なりますが、高校3年生まで医療費は無料。ファミリー層が転居する際、30万円まで助成する制度もあります。

●安い飲み屋が多いのに治安が良い

飲屋街の真ん中に小学校があるけど大きな問題を聞いたことがない。紳士的な飲み人が多い街です。

●電車が便利

埼京線、京浜東北線、高崎線、宇都宮線、上野東京ライン、湘南新宿ライン、ちょっと離れて南北線が走っているため、どこに行くのも便利です。池袋には10分で行けるし、新宿、上野、横浜にも乗り換えなし。埼玉方面、群馬方面、栃木方面へのアクセス抜群です。さらに、土日の日中の南北線は空いているのでほぼ確実に座れます。

●家賃が安い

私は今は一軒家に住んでいますが、前に住んでいた賃貸は、最寄り駅の東京メトロ南北線の志茂駅(赤羽駅から徒歩20分くらい)から徒歩1分、2LDK、日当たり抜群で家賃10万円という安さ。ちなみに、赤羽の家賃相場は1Kで7万円代のようです。

●荒川河川敷か近い

何てことないのですが、荒川河川敷にはバーベキュー場もあるし、週末にはサイクリングやジョギングを楽しんでいる方がたくさんいます。春には綺麗な桜も見られます。

●飲み屋以外にも美味しい店が結構ある

意外と美味しいラーメン屋もあります。個人的には「夏海」が好きです。それ以外にも、「ほうきぼし」や「金字塔」もオススメです(ミライゑがなくなったのは残念)。ラーメン以外にも「赤羽あんこ」なども是非!隠れた美味しいケーキ屋もいくつかあります。

●買い物が便利

ヨーカ堂、西友、ダイエーなどの大型スーパーをはじめ、ユニクロや無印、ビバホーム、エキュート、ちょっと歩けばニトリもあります。私としては角上魚類があるのが嬉しいですね。西松屋もあるので子育て世代には助かります。若者向けファッションはあまりないけど、池袋まで電車で10分なので問題なし。

●イベント開催日がちょうどいい

赤羽馬鹿祭りは4月、花火大会は10月に毎年開催されます。暑い時期の祭や花火大会が苦手な私にはこれらのイベントがこの時期に行われるため楽しめます。

●徒歩が一番便利

逆に車は不便です。徒歩圏内に必要なものはほとんどあります。最悪自転車があれば十分。車は不便に感じます。

●街全体が良く分からない

なぜか2019年になって駅の発車音をエレファントカシマシにするなど、突然エレファントカシマシを推しています。このタイミングで?と思う人もたくさんいたでしょう。他にも、赤羽八幡神社の御朱印が8を横にした「∞」であることからなぜか関ジャニファンの聖地になっているようです。あと、なぜか美容院がとにかくたくさんあります。表参道もびっくりするくらい至る所にあります。

赤羽という街は加点ポイントは少ないかもしれないけど、減点ポイントが無いように感じます。東洋大学のキャンパスが出来たのでこれからまた少しずつ変わってくるかもしれませんね。

東京都北区赤羽というマンガ

▼▼赤羽をもっと知りたい方はこちらがオススメです▼▼

ちなみに、赤羽の書店ではどこの書店でも必ず一番目立つ場所に置いてあります。「ONE PEACE」よりも赤羽では売れているマンガです。赤羽に引っ越す予定の人は事前にマンガを読んで勉強しておいてください。

このマンガから、山田孝之さん主演のドラマもありました。
▼▼こちらはDVDです▼▼

このドラマで歌っている「TOKYONORTH SIDE」はイエモンの吉井さん作曲です。赤羽のご当地ソング?です。

  

まとめ

オシャレなカフェは無い、若者向けファッションもあまり無い、映画館も無い、観光スポットなんて全く無い。景色も普通。でも不便を感じることは特に無い。そんな魅力的なマイホームタウン・赤羽です。



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4歳の娘にキティちゃんの腕時計を購入。新しいアイテムでウキウキです。

娘に腕時計を買ってあげました。まだ時計を見ても時間が分かるわけではありませんが、欲しそうにしていたのでついつい購入。


満足していたようで何よりです。オシャレな自分にテンション上がっているようでルンルンしています。やっぱり既に女子です。新しい服とかテンション上がってルンルンしているし、保育園でも「この服新しいの!可愛いでしょ!」とお友達に見せびらかせています。息子はたぶんそういうことやらなそう。女の子はこんな小さい頃からすごいなー。

ついでに私も時計のバンドが壊れていてずっと放置していたものを修理。意外にも安く500円で修理できました。もっと高いと思っていたけどこんなに安くできるものなんですね。

気分転換に皮のベルトに交換したいけど、夏は汗でダメージが早そうのので、秋くらいになったら交換してみます。

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家で作った手作りハンバーガー。夏休みっぽく楽しめます!

昨日のお昼ご飯・手作りハンバーガー。

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店で食べるより美味しかった。そして意外にもすごいボリューム。

子供たちも大喜びです。楽しみ方が夏休みっぽい。子供たちは手巻き寿司も好きだし、楽しく食べるとテンション上がるようでモリモリ食べます。

来週からお盆休み!子供たちにもなんだか嬉しい雰囲気が伝わってきているようです。

ちなみに昨年のお盆休みは最悪でした。今年は無事に何事も無く楽しめることを祈っています。

病に侵された我が家の8月

まず 8 月月初に私が 39 度の熱が出てダウン。そしてその風邪が息子にうつったのかもしれませんが、お盆休み直前に息子が熱を出してダウン。息子は心臓のこともあり風邪をひくと重症化してしまう可能性があるので、念のためということで入院が決定。 ...


もうすぐ夏休み!まだ計画を立てていない方、ネタが無い方にオススメなサイトです!

お盆休みまであと2週間!私は9連休の予定ですが、半分くらいはもう予定を決めました。既に予定を決めている方も多いと思いますが、予定を決めるのも結構悩むもの。  ...


この暑さで高校野球!?甲子園は教育の場であって体罰の場ではない!

2019年夏の甲子園(第101回)出場校が決定

北海道

北北海道 旭川大 2年連続9回目

南北海道 北照 2年連続5回目


東北

青森 八戸学院光星 2年連続10回目

岩手 花巻東 2年連続10回目

秋田 秋田中央 45年ぶり5回目

山形 鶴岡東 3年ぶり6回目

宮城 仙台育英 3年連続28回目

福島 聖光学院 13年連続16回目


関東

茨城 霞ケ浦 4年ぶり2回目

栃木 作新学院 9年連続15回目

群馬 前橋育英 4年連続5回目

埼玉 花咲徳栄 5年連続7回目

千葉 習志野 8年ぶり9回目

東東京 関東一 3年ぶり8回目

西東京 国学院久我山 28年ぶり3回目

神奈川 東海大相模 4年ぶり11回目

山梨 山梨学院 4年連続9回目


北信越

新潟 日本文理 2年ぶり10回目

長野 飯山 初出場

富山 高岡商 3年連続20回目

石川 星稜 2年連続20回目

福井 敦賀気比 2年連続9回目


東海

静岡 静岡 4年ぶり25回目

愛知 初出場

岐阜 中京学院大中京 3年ぶり7回目

三重 津田学園 2年ぶり2回目


近畿

滋賀 近江 2年連続14回目

京都 立命館宇治 37年ぶり3回目

大阪 履正社 3年ぶり4回目

兵庫 明石商 2年連続2回目

奈良 智弁学園 3年ぶり19回目

和歌山 智弁和歌山 3年連続24回目


中国

岡山 岡山学芸館 4年ぶり2回目

広島 広島商 15年ぶり23回目

鳥取 米子東 28年ぶり14回目

島根 石見智翠館 4年ぶり10回目

山口 宇部鴻城 7年ぶり2回目


四国

香川 高松商 23年ぶり20回目

徳島 鳴門 2年連続13回目

愛媛 宇和島東 9年ぶり9回目

高知 明徳義塾 2年ぶり20回目


九州

福岡 筑陽学園 16年ぶり2回目

佐賀 佐賀北 5年ぶり5回目

長崎 海星 5年ぶり18回目

熊本 熊本工 6年ぶり21回目

大分 藤蔭 2年連続3回目

宮崎 富島 初出場

鹿児島 神村学園 2年ぶり5回目

沖縄 沖縄尚学 5年ぶり8


組み合わせ抽選会は、8月3日(土)

8月6日(火)に開幕。16日間(休養日2日を含む)の日程で行われ、決勝戦は8月21日(水)

この暑さで野球をやる異常な環境に気づいて欲しい

高校野球を観るのは好きですが、本当にこの暑さの中でやるのですか?死んでしまいます。いくら日頃から鍛えているとはいえ、誰もが同じように暑さは感じます。数年前に高校野球の試合中に熱中症になったニュースがよく報道されていましたが、今だってニュースに取り上げられていないだけで熱中症で倒れている人はいます。それに昔と今では気温だって違います。

この暑さで野球をやっている姿を見て興奮します?

私はただ外に出てだけで倒れてしまいそうです。それなのにクールビズとは程遠いように思える厚手のユニホームを着て日陰の無いグラウンドで動き回る。そして負ければ終わりの一発勝負に一球一球に集中して本気で戦う。

体罰ですか?体罰を見て興奮するのですか?

昔から高校野球を見るが好きでしたが、最近は一生懸命頑張っている姿を利用したビジネス色が強くなってきているし、この暑さでやっている姿を見ると感動からは遠くなってきたような気がします。

大富豪の高みの見物ですか?

暑い時期じゃなくても一生懸命やっている姿をを見れば感動します。箱根駅伝だって真冬ですが感動しますよ。

どうすればこの問題を解決できるのか

高野連が動けば良いだけの話だが、彼らが簡単に動くわけがない。彼らは高校野球ビジネスで儲けているのだから動くはずがない。

最近は張本さんの意見に対する批判が多いようですが、ちゃんと時代の流れに乗れていないのでしょう。「俺らの頃はこうだった!」といって昔を忘れられずに変われなかった会社が続々と倒産しています。時代の流れに乗れたベンチャーで成功している会社もたくさんあります。 

この流れを高校野球にも感じて欲しい。

高野連が動かないなら学校側から変われば良い

学校側にとっても甲子園に出場すれば全国にアピールできる絶好の場である。だから多額のお金をかけて良い環境を作り、有望選手を集める。

しかし夏の大会の出場を辞退する学校が増えても良いのではないだろうか。体罰を受け入れずに教育をするための学校を増やすのだ。そうした取り組みが学校のアピールにもある。別に甲子園出場だけが広報の場ではない。そうすれば高野連だって動かざるを得ない。こんな暑い中で、更に過密日程でやるスケジュールは廃止するべきだ。

ちゃんと時代の流れに乗った学校経営をすれば良い話だ。

美しい海の称号、ブルーフラッグ。環境に優しい国になりましょう!

8月に入って暑さも増して夏を感じるようになってきましたね。

 

これからの時期は海に行かれる方も多いのではないでしょうか。

美しい海の称号、ブルーフラッグとは

そこで一つご紹介をしたいのですが、ブルーフラッグというものをご存知でしょうか。

 

「ブルーフラッグ」は、ビーチ、マリーナの国際環境認証で、水質、環境マネジメント、環境教育、安全とサービスについての基準を達成することによって与えられます。

 

ブルーフラッグを取得するためには地元自治体やビーチ、マリーナの管理・運営者等が中心となり、主に4つのカテゴリー(水質、環境教育と情報、環境管理、安全)において設定された33の基準を達成することが求められます。
特定非営利活動法人FEEJapanより引用。


日本のブルーフラッグに認定されているビーチは4つ

これまでに世界45か国、4559か所のビーチやマリーナがブルーフラッグに認定されています。日本で認証されているのは、

神奈川県鎌倉市 由比ヶ浜海水浴場

福井県高浜町 若狭和田海水浴場

千葉県山武市 本須賀海水浴場

兵庫県神戸市須磨区須磨海浜浴場


4ヶ所が取得しています。(20194月時点)。

 

取得するには乗り越えなければならない壁がたくさんあります。


ブルーフラッグを取得するには 

ブルーフラッグ取得には個人や自治体や海に携わる人のみでなく、周辺の地域や周辺の川

の水質問題にも関わってくるため、取得が困難であると同時に様々な人の協力が必要不可欠であります。

 

ですので日本の海ではブルーフラッグ取得のハードルが高いため積極的に活動を行う方が少ないのが現実です。

 

しかし、取得すれば世界へ向けて「安全安心な海」ということをアピールすることができ、観光客の増加にもつながります。

 

ビーチに行くならせっかくだからブルーフラッグの掲げられているビーチへ!ということが世界では当然のようになってきております。

 

まとめ

日本中のビーチを美しくしていき、日本の魅力の一つにして世界へ発信していきたいですね。

 

そして今年の夏は是非このブルーフラッグが掲げられた4つのビーチへ遊びに行ってみてください。


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働き方改革とは何だろう。ゆとり教育の二の舞にならなければ良いのだが。

世間では長時間労働を規制する動きがよく見られるようになってきている。2019年4月に施行された働き方改革関連法規では、残業は原則として月45時間までとされている。

これにより、企業は様々な取り組みを行い始めている。

企業が取り組んでいる働き方改革とは

●20時でPC強制シャットダウン
●残業時間管理の徹底
●週1ノー残業デー
●有給休暇取得の促進
●イベント毎の〇〇休暇
●リモートワークの導入

これらの取り組みで確かに残業はできなくなっている。求人票にもこれらの取り組みをアピールして、うちの会社は働きやすいと言っている。

働き方改革がストレスに!働き方改革の実情

しかし、残業時間が少なくなったからといって、業務量が減っているわけではない。今までは22時までやっても終わらないような仕事を、20時までに終わらせろと強要している会社も多々ある。単に凝縮させただけなのに、それを働き方改革といっている会社はたくさんある。

さらには、自宅に仕事を持って帰ってやるなんてこともあるようだ。

これのどこが働き方改革なのか全く理解できない。働き方改革とはそういうことではない。

残業することのメリットとデメリット

私は基本的には残業は反対派だ。いつも同じ環境にいる社員同士でずっと一緒に仕事をしていたって新しい発見なんてあるはずがない。いろんな人に会い、様々なものに触れることによって新しい発想は生まれてくるものだ。同じ景色を見ている人同士からは同じような発想しか生まれない。事業に進展などあるわけがない。

だから仕事以外の時間も大切にするべきだ。

しかし残業が減ることにより、残業代が無くなって収入が苦しくなっている人もいる。家計のために残業をして頑張っている人だってたくさんいる。残業時間が減って残業代の支給が減ったからといって、基本給が上がるわけではない。残業が減ることで喜んでいる人ばかりではない。

「働き方改革」が「ゆとり教育」の二の舞になる

なんだかこの働き方改革にゆとり教育の時と同じように見えるのは私だけだろうか。ゆとり教育とは「量より質」としたが結果は失敗に終わった。

残業が無くなって早く帰れるようになったものの、家に帰ってゲームばかりやっている人だってたくさんいる。確かゆとり教育の時も、学校以外の時間を有効活用しようとしていたが、結果的に有効活用などできなかった。

働き方改革も同じように見える。

とにかく仕事は楽しむこと!

まぁ何はともあれ、今の世の中には仕事なんてたくさんある。街中を歩いていれば至る所に会社が見える。聞いたことのない会社でも働きやすい会社かもしれない。

転職サイトを見てみれば世の中にはたくさんの仕事があることがよく分かる。


はたらこねっと~日本最大級の派遣情報サイト


仕事なんて楽しくやればいいし、好きなことをやればいいし、それが今の会社で出来ないなら探せばいい。せっかくの人生楽しく生きなければ損をするのは自分だ。

▼▼こちらはブラック企業の話はこちら▼▼

新卒で入った会社を半年で退職。それでも大丈夫!

ブラック企業に入ってしまった方。早く辞めましょう。世の中にはたくさん会社があるので、楽しく働ける会社は必ずあります。しかし、そうではないブラック企業をどのように見分ければ良いのでしょうか。...

スマホにいくら払うのか。高すぎるスマホは楽天モバイルですぐに安くなります。

私は18歳から36歳までの18年間、ドコモの携帯電話を使っておりました。18歳当時はまだカメラ機能など無く、白黒表示しか出来ず、着信音が単音だった気がします。

そんな思い出深いドコモから楽天モバイルに昨年切り替えました。切り替えた理由は、とにかくドコモが高い。それに尽きます。

毎月6000円が当たり前となれば気になりませんが、冷静に考えてみれば6000円って高い。機種代の分割も入れれば8000円オーバー。


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楽天モバイルの魅力

・とにかく料金が安い 

私は月額基本料が1480円です。ドコモで月6000円払っていた意味が分からない。

●これまで使っていたiPhoneをそのまま楽天モバイルで使える

SIMカードを入れ替えるだけで変更可能です。見かけ上は変更の前後で何も変わりません。

・ドコモの通信エリアを使える 

乗り換え前に使っていたドコモと同様に電波マークの横に「docomo」の表記があります。
ドコモ回線を使うため、通信ができないエリアでストレスを感じることはありません。
※2019年10月以降は自社回線に変えていくようです。

●データ通信にストレスを感じない

私は2Gの契約のため、通信制限はあっという間に制限を迎えます。しかし高速データ通信容量を使い切ったあとでも1Mbpsのため、ほぼストレス無くネットが使えます。

ドコモの時は通信制限過ぎたらもう使い物にならないレベルでした。

・月々のお支払で楽天スーパーポイントが貯まる! 

つまり、実質的に更に値引きしているようなものです。

・ご契約中、楽天市場でのポイントがずーっと2倍

これも同様に実質的な値引きに等しい。

●端末の種類も豊富

最新の機種や上位モデルではないけど、普通に使うには不満はない機種です。

楽天モバイルに替えたデメリット

楽天モバイルに替えて1年たちますが、デメリットが何も感じません。不都合は何もありません。故障した際にドコモなら近くのドコモショップに行けば良かったのですが、楽天モバイルの店舗はドコモショップに比べて少ないというくらいでしょうか。そんなに頻繁に行くところではないので、必要となる機会はほぼありません。

まとめ

楽天モバイルに替えて1年ですが、不満は何もありません。ドコモを18年間使っていたので値引き幅も大きかったのですが、それ以上に楽天モバイルで安く使用できます。私はドコモを解約金払ってまで解約しました。解約金を払うため一時的にはマイナス幅が増えますが、シミュレーションをすればすぐに逆転するのが分かります。

また、安くて使い物ならないのでは話になりませんが、全てがドコモの時と全く変わらずに使えます。

とにかく替えて良かった。

ちなみに、ドコモには長年お世話になったので感謝はしています。


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楽天モバイルは超お得!
楽天モバイルなら月々のスマホ代がこんなにもお得?早速シミュレーション!

息子が手足口病に。かなり流行っているようです。

先週木曜日に発熱があった息子。金曜日には激しく発疹が出てきており、手足口病に感染してしまいました。

しかもかなり重症のようで発疹が激しく、本日火曜日時点でもまだかなりの発疹が出ています。

先週土曜日には発熱は治ったので恐らくもう感染力はあまり無いと思いますが、家族みんな感染していないか心配です。

娘は昨年のお盆休み後半に手足口病に感染したし、この時期は要注意です。

なんだか月曜日の朝から私も喉に違和感があるので、感染していなければ良いのですが。妻も喉に違和感があるようです。

飛沫感染もあるようですが、小さい子と生活していればそれを避けるのはなかなか難しい。感染していないことを祈ります。

手足口病のウイルスとは

手足口病のウイルスはエンテロウイルスやコクサッキーウイルスなどの膜を持たないノンエンベロープウイルスです。膜は脂質を溶かすアルコールに弱いのですが、ノンエンベロープウイルスは膜を持たないウイルスのため、アルコール消毒は効果がありません。しかし最近では、ノンエンベロープウイルスにも効果が見られれ酸性アルコール製剤が開発されています。


手足口病院はうつる?大人が感染すると重症化する

手足口病は咳やくしゃみなどからの飛沫感染や、手や足に触れた接触感染もあります。子供と生活していると避けられない部分ではあります。

また、大人が感染すると重症化することが多く、歩けないほどの発疹が出るだけでなく、関節痛などを伴う倦怠感が見られるようです。

手足口病の感染対策

手洗いは必ずしましょう。

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うがいも忘れずに!
どれだけ効果があるかわかりませんが、やらないよりマシでしょう。

しかしなんといっても免疫を高める一番の方法は寝ることです▼▼

風邪をひいた時の対策!一番大切なことはとにかく寝ること!

風邪をひき始めて約2週間が経ちましたが、よくやく落ち着いてきました。...

かき氷が食べたくなる季節。子供たちは大喜びです。

本格的に暑くなってきてアイスが食べたくなるこの時期。アイスを毎日買っていてはお金もかかるしカロリーも高いけど、自宅でかき氷を作ればらこれらの問題も解決すると思ってかき氷機を買いました。

いかにも「かき氷機」みたいな大きなやつもありましたが収納に困りそうだったため、シンプルなこちらを選びました。

このかき氷を買って良かったこと

●コンパクトで収納するのに便利

※サイズ:(約)幅92×奥行120×高さ325mm

●電動なのでかき氷を作るのに汗をかかない

●安心のドウシシャ製

●税込2,717円と安い(2019年7月現在)

●子供が喜んで食べていた


最後のところが私としてら一番嬉しかったかな。それだけで私は満足です。今年の夏はこのかき氷機で楽しみます。


もうすぐ夏休み!まだ計画を立てていない方、ネタが無い方にオススメなサイトです!

ようやく梅雨も終わって本格的な夏がやってきました。お盆休みまであと2週間!私は9連休の予定ですが、半分くらいはもう予定を決めました。既に予定を決めている方も多いと思いますが、予定を決めるのも結構悩むもの。

お盆やGWなどはどこに行っても混んでいるし。といってもどこにも行かないのも退屈だし。

せっかくの夏休みに家族をどこかに連れて行ってあげたいと考えているけどネタが無い方にオススメな「アソビュー」というサイトがあります。

アソビューとは

日本最大級の遊びや体験、レジャーのチケットが予約できるサイトです。サイトの登録は無料です。

▼▼アソビュー▼▼

⭐️日本最大級のレジャー総合情報サイト「asoview!(アソビュー)」 ⭐️


アソビューの特徴

●とにかく情報量が多い!

●サイト上でチケット購入ができる

●予約の空き状況も一目で分かる

●対象年齢も書いてあるから小さいお子さんがいても安心

施設の情報や交通アクセス、体験スケジュールや写真などとにかくたくさんの情報が詳細に書いてあるため、事前にちゃんと下調べができます。そのため行ってみて失敗したということは少なく、当日は安心して家族や恋人を楽しませてあげられます。

自分の体験もみんなに教えてあげて!

楽しい思い出ができたらそれをみなさんにも口コミ投稿してあげてください。その投稿を見て遊びに行き、楽しい思い出を作れる人ができるかもしれません。

最後に

うちもまだ子供が小さいのですが、楽しい思い出はしっかり覚えてくれています。子供に楽しい体験をさせてあげて、子供たちの心を育んでいきたいものです。

⭐️遊び予約/レジャーチケット購入サイト「asoview!(アソビュー)」 ⭐️ 

続けることの大切さ〜459回やれば成功することを数学的に証明〜

努力するのは大変なことです。


ましてなかなか成功できないようなことを諦めずに挑戦を続けることはかなりの精神力が必要です。


もし何度挑戦すれば成功するのかが分かっていれば、何度失敗しても挑戦を続けられるかもしれません。


それでは、1回の成功の可能性が1%しかないものに何度も挑戦した場合、はたして何度挑戦すれば成功することができるのでしょうか。


成功する確率 = 失敗しない確率

まず、1回目の成功の可能性が1%しかないものを2回挑戦した場合、成功確率はどうなるのでしょうか。


1回目の成功の可能性が1%の場合、逆に失敗する確率は99%です。


これを2回挑戦した場合、失敗する確率は0.99×0.99なので、98.01%となります。


つまり、成功する確率は約2%となります。


それでは3回挑戦した場合はどうなるのか。


失敗する確率は0.99×0.99×0.99なので97.03%となり、成功する確率は約3%に上昇します。



このように、挑戦する回数が増えれば増えるほど、成功する確率が高くなってきます。


それでは、何回挑戦すれば成功する確率は最大になるのでしょうか。


もちろん100%成功するというのはありえないので、99%成功するためには何回の挑戦が必要なのか、計算してみます。


▼▼計算方法▼▼

-------------------------------------------------

99%成功するということは失敗する確率が1%以下ということなので、

0.99×0.99×0.99×・・・0.99 0.01

つまり

0.99^n 0.01

log 0.99^n log 0.01

n log 0.99 log 0.01

n log 99/100 log 1/100

n (log 99 - log 100) log 1 - log 100

n {log(9×11) - log 10^2} 0 - log 10^2

n { (log 3^2 + log 11) - 2 log 10} 0-2

n (2 log 3 + log 11) - 2 log 10 -2

log 3=0.477121255

log 11=1.04139269

なので

n{ (2×0.477121255+1.04139269)-2}-2

-0.0043648 n -2

n 458

-------------------------------------------------


まとめ


つまり1回やって成功する確率が1%でも459回挑戦すれば失敗する確率が1%以下、つまり成功する確率が99%を超えます。


458回目で諦めてしまうのはもったいないですね。


何度失敗しても諦めずに続けることにより、成功する確率が高くなります。


何事も諦めないことが大切です。

メンタルヘルスマネジメント検定に合格しました!

メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種を受験し、無事に合格しました。

メンタルヘルス・マネジメント検定試験とは

働く人たちの心の不調の未然防止と活力ある職場づくりを目指して、職場内での役割に応じて必要なメンタルヘルスケアに関する知識や対処方法を習得していただくものです。

※メンタルヘルス・マネジメント検定試験ホームページより引用

 

勉強した期間はおおよそ3ヶ月

ざっと過去問題集を見た限り、事前に知識が無くても解ける問題もあるように感じたので、まずは問題を解くことからスタートしました。

 


勉強方法

まず過去問題集を1日何問と決めてとにかく解く。分からない問題だけでなく、解けた問題も解説を見て理解する。

 

1週全て終わったら、次は1日あたり解く問題を1週目の時の倍の量を解く。

 

時間的に2週しかできなかったが、1週目で解けなかった問題も2週目ではほとんど解けていたため解く量としては十分のように思えます。

 

直前には「ひとりで学べる メンタルヘルス・マネジメント検定II種」を使用して、頭から全部読むというより自分が苦手な分野だけざっと再確認するために使用しました。

 

受験結果

無事に合格。合格ラインギリギリでしたが、このような試験は受かれば問題ない。

 

比較的簡単な試験ですので、まずは受けてみようかなといった軽い気持ちで取り掛かっても良いかもしれません。

この資格を持っているだけでは何も効力はないので、活かすも殺すも自分次第ではないのでしょうか 。

怪しい??  「すぐたま」というポイントサイト。ビジネスモデルがおもしろい。

「すぐたま」というポイントサイトをご存知でしょうか。私は最近知りましたが、「すぐたま」とは会員数300万人以上いるポイントサイトであり、貯めたポイントで現金や電子マネーに交換できるサイトです。登録や年会費は無料。

最初は怪しいサイトかなと思っていましたが、怪しいどころかすごく面白い仕組みで作ったビジネスモデルでできたサイトだと分かりました。

▼▼すぐたまのサイトはこちら▼▼
  無料ですぐ貯まる!ポイントサイトすぐたま

 

「すぐたま」サイトの仕組み

簡単に言うと、この「すぐたま」というポイントサイトを通して買い物をするとマイルというポイントが貯まります。このポイントが現金や電子マネーに交換できるため、実質的に格安で消費を購入できるという仕組みです。

しかも、例えば「すぐたま」で買い物をした場合、楽天スーパーポイントと「すぐたま」のマイルの二重取りもできてしまうのです。

本当かよ!?

最初は「いやいや、そんな上手い話はあるわけないだろ」と思っていましたが、このビジネスモデルを考えた時、企業としては広告費を抑えられるというメリットがあって成り立つビジネスだと分かりました。

ポイントサイトのビジネスモデル

このポイントサイトが広告サイトだと思って頂けると分かりやすいと思います。

我々がいつも購入している商品の価格の多くは広告費によって価格が高くなっているのです。しかしこの「すぐたま」のサイトに企業が商品を掲載することにより、広告費を抑えてサイト会員へアプローチできることになります。

そこで抑えた広告費をポイントとして還元できるわけです。

知って得するのではなく、知らないと損をするわけです。

これからの時代の広告

確かに今でもテレビCMの効果はすごいものがあります。しかし制作費も数億円とあまりにも高すぎる。さらに審査も厳しく簡単にテレビCMなんて打てるものではありません。しかも数億円を投資したものに見合う利益が確保できる商品なんてごく一部です。

テレビCMは不特定多数へ宣伝することができますが、今の時代はネット社会であるため、ターゲットを絞った戦略を打つことができます。性別、年齢層、地域、趣味嗜好などのターゲットを絞れば広告費を抑えて最大限の効果が期待できます。

ネットの情報なんてまさにそうで、例えば商品レビューのページなんて偶然見つけるということもありますが、その情報を欲しがっている人が見に行っています。

そうした情報を活用する広告もこれからは市場をより大きくしていくだろうし、こういった「すぐたま」のようなポイントサイトでポイントを原資として広告を打つことも多くなってくるのではないだろうか。

「すぐたま」を利用した私の経験

私はこの「すぐたま」を通じてネスレのコーヒーの購入とソラチカカードを作りました。特にネスレはポイント還元が多くて異常に思えますが、その宣伝効果も大きく、新規顧客の獲得もしっかりできているようです。

ネスレのコーヒーは毎朝のちょっとした贅沢気分を味わえます。

それだけで私に約40,000マイル(2万円相当)が付与されました。このマイルを2万円分のアマゾンギフト券に交換してiPadの購入資金にしました。

まとめ

最近はPayPayやLINEPayをはじめとした還元もたくさんありますが、「すぐたま」のようなポイントサイトでちょっとした工夫をすればお小遣いを増やすことができて便利です。

これからの時代、情弱は損をします。知って得するのではなく、知らないと損をします。 

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娘の4歳の誕生日パーティー。幸せそうな娘を見ているこちらも幸せです。

娘が4歳の誕生日を迎えました。我が家は妻と息子の誕生日が5月、私が6月、娘が7月となっており、娘はみんなの誕生日パーティーを開催する度に自分の誕生日はいつなのか待ち遠しく過ごしていました。

そしてついに迎えた自分の誕生日パーティー。朝からルンルンしており、とても幸せそうな1日を過ごしていました。

毎年恒例ですが、誕生日ケーキはママの手作り。今年もまたすごいケーキを作っていました。

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親戚からもプレゼントを貰い嬉しそう。今までの誕生日を振り返るとほんとに成長したなーと感じます。我が家はこれから来年の5月までもう誕生日パーティーはありませんが、来年はまたどんな誕生日パーティーになるのでしょう。

新卒で入った会社を半年で退職。それでも大丈夫!

私は新卒で入った会社を半年で退職しました。しかし大丈夫。今は子供2人を養い都内に戸建の家も購入。それなりに生きています。


ブラック企業に入ってしまった方。早く辞めましょう。世の中にはたくさん会社があるので、楽しく働ける会社は必ずあります。


こちらの記事は転職や就職の際に参考にしてみてください。 

ブラック企業とは何か

ブラック企業に明確な定義はありませんが、基本的には違法行為を当たり前のように平然として行っている企業を指しています。 

しかし、こうした違法行為を行っているブラック企業ではなく、人を人として見ていない企業が非常に多く、こうした企業もブラック企業と言われております。

 

では、どのようにブラック企業を見分けたら良いだろうか。 

違法行為を行っている企業は、ネットで検索すれば簡単に情報が取れます。 

しかし、そうではないブラック企業をどのように見分ければ良いのでしょうか。

 

求人票で見分けることも重要です。


「ブラック企業」に入社してからブラックだと分かったようでは手遅れです。

 

美味しい言葉には必ず裏があります。

言葉の裏のメッセージを紐解いていきます。

 

ちなみに、このような条件に当てはまるのが全てブラック企業ということではございません。あくまでブラック企業である可能性が高いというものです。

 

よくあるブラック企業の求人

初任給がやたらと高い 

お金が大好きな方いらっしゃい!

頑張り次第ではすぐにマネージャーになれる 

圧倒的な成果が出せない人はいりません!

●1000万円稼ぐのも夢じゃない 

ただし、命と引き換えにね!

みんなガッツポーズをしている 

何事も気合と根性!とにかく進め!

うちはホワイト企業です 

そう言っているあなたがブラックな人です!

仕事のやり方は自由です

どんな手を使ってでも売上を上げてくれさえすればいいよ!

ノルマ無し、自分で目標を設定して行動する

ただし、生半可な目標では許しません!

残業無し

目標を達した人だけですけどね!

社長が派手

売上は社長へ献上!

面接は1回のみです

誰でもいいから入社して!

社長の経歴・受賞暦紹介

神様、仏様、社長様!

アットホームな職場です

職場で寝泊りもします!

ノルマ無し

ただし、高い目標の設定はあります!

年間の昇給回数が多い

少しでも手を抜けばすぐに給与下げます!

学歴不問、年齢不問、職歴不問、未経験可

誰でもできる仕事です!

成長できる職場です

常に苦しくて高いハードルが用意されています!

美形女性の写真ばかり載っている

魅力の無い会社や求人票でも見栄えが良くなる!

スピード出世も夢じゃない

そのまま勢い余ってスピード定年退職!

若いうちから活躍できます

みんなすぐに辞めるからベテランはいません!

様々な事業の運営

儲かれば何でもOK!

熱意ややる気などの精神論の強調が多い

何事も気合と根性!

写真がフリー素材

社員や社内を見せたら応募者は来ません!

書類選考無し

「人」であれば誰でも可!

大量募集をしているにも関わらず、社員数が少ない

入社した人数以上に退職者がいる!

平均年齢が若すぎる

入社して数年でみんな退職!


実はブラックとは言えない求人

勝手にブラック企業扱いしてしまいがちな求人があります。

それは、「常に掲載されている求人」です。

 

一年中求人が掲載されていると、「人の出入りが激しく常に人不足ブラック企業」というように感じてしまうかもしれません。もちろんそのような場合もありますが、実はそうではない求人が多数ございます。

 

顕在求人と潜在求人

求人には、「顕在求人」と「潜在求人」の二種類がございます。

 

顕在求人とは、

ハローワークや求人情報サイト、就活イベント等で公募している求人のことです。このような求人の場合、企業は求人掲載にそれなりのコストをかけているためすぐに採用をしたいので、慢性的な人不足の企業かもしれません。

 

それとは別に、「潜在求人」というものがございます。

潜在求人とは、

急募ではないが良い人がいたら採用したい」というように、あえて公募はしていないが良い人がいたら採用したいという求人などです。

 

これは、例えば企業と良好な関係にある人材紹介会社に依頼しているケースがよくあります。「転職相談に来た方でうちの社風に合いそうな方がいたら紹介してください」というような依頼があります。

転職エージェントの仕組み

このような募集の場合、企業は求人広告を打っていないため、採用ができるまでコストはかからずに済みます。(求人広告の場合は採用ができてもできなくても費用が発生するが、人材紹介会社経由の場合は採用できなければ費用が発生しない仕組みになっております)

また、企業は焦った選択をしないためにミスマッチが非常に少なく、良い採用が行われることが多々あります。

 

実は求人数の約6割くらいはこの潜在求人なのです。

 

常に掲載している求人だからブラックだ!と判断するのは早すぎます。

ブラック企業に入ったあなたも悪い

入った会社がブラックでしたと転職理由として言う人がたくさんいますが、そんな会社を選んだのはあなたです。情報収集不足です。人生の大きな選択となる仕事選びになぜしっかり情報を集めずに決められるのでしょうか。


ブラック企業が悪いのは当然ですが、見抜けなかった人も悪いのです。


ブラック企業を見抜くには

周りの人に聞けばその会社のことを知っているかもしれません。

Facebooklinkedin などのSNSでその会社の人やその会社を辞めた人にコンタクトを取ることもできます。

夜遅い時間に会社に電話をしてみて普通に出るようなら遅くまで残業のある会社だと見抜くことも出来るます。


ネットでは様々な情報が交錯しておりますが、退職した人はその会社のことを悪く言います。そのため、ネット上の情報は悪い情報を目にする機会の方が多いと思います。


正しい情報を集め、騙されないためにも自分で防衛することも大切なことです。


転職に活用したい人材紹介会社

そんな時に転職エージェントに相談してみるのも手です。ただし、全てエージェントの言うことを鵜呑みにするのではなく、参考にして上手く利用するのがよいでしょう。


▼こんなエージェントもあります▼

⭐️未経験からの転職ならWORKPORT ⭐️


いわゆる大手と呼ばれる誰もが知っているエージェントは求人数も多くて魅力的ですが、彼らもビジネスなのでお金になる優秀で高年収な人材に優良求人を優先的に紹介します。そうでない人には優良求人がなかなか紹介されません。


どんなエージェントがオススメ??

大手から一歩下がったエージェントや、資本系の人材会社、小さく細々とやっているエージェントは意外と良い求人を持っていてそんな求人を紹介してくれます。

転職の時期は?

夏は暑くてスーツも着たくなくなる時期です。そのため、求職者の活動も薄くなる時期です。ライバルの少ないこのタイミングで、夏のボーナスも出たのでこの時期に転職もありではないでしょうか。


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宮迫さんの記者会見から見えてくる世の中の闇。会社という組織とは理不尽なもの。

宮迫さんの記者会見、なんだか今の世の中の闇がはっきり現れている。

あの会見を見て、2人が嘘を言っているようには思えなかった。

人は誰だって過ちを犯すもの。2人が反社勢力とズブズブの関係ということなら復帰なんて話は無いだろうが、そんなことは無さそう。そもそも闇営業といったって吉本と雇用関係が無いならフリーランスみたいなものなんだし、闇営業というより副業みたいなものだから誰にも責められる必要なんてない。

しかし知らない間とはいえ反社会勢力と金銭のやり取りの関係を持ってしまい、それを隠してしまったことは事実だあり、その過ちは反省しなければならない。そんな過ちを受け入れられるか否かで今後のその人がどんな人生を歩むのかが決まってくる。会見を見れば2人が今後どんな人生を選択するか分かる。2人は必ず戻ってくる。世間はそれを期待したくなる会見だった。

だが、それが実現するかはまた別問題。
今後は吉本興業がどうなるのか注目されると思う。しかし社長が責任を取って辞任という会見をしてうやむやなまま収束といったかんじになるのではないでしょうか。

ビートたけしも意見を言っていたが、明石家さんまやダウンタウンの今後の動きも吉本興業の動きに影響与えるだろう。

このような一連の騒動って吉本興業だけの話ではなく世の中の会社はどこも同じようなかんじで、全ての決定権は経営層にあり、社員はそれに従うだけ。意見なんて言えず、言っても聞いてもらえないし反勢力は風当たりが強くなる。一部の力を持った人や会社の意に反するともうそこでは生きていけなくなる。

半沢直樹のように個人が組織に対抗することなんて出来ない。

結局のところ、戦時中と同様に発言権なんて無い。反勢力は排除されてしまう。今も昔も変わらず世の中闇だらけ。

子供のいじめ問題だって同じことだ。いじめをしている人が悪いなんてのは誰だってわかること。しかしそれを遠目から見ているだけの人はたくさんいる。そこに関わって面倒なことになりたくない、自分が標的にされる可能性もあるといってそこに触れようとしない。逆らわないようにしている。

採用面接なんかでもそうだ。スキルの高い人を採用するなんて会社は実は少ないように感じる。どちらかというと組織の中で使いやすい人かどうかを見ている。応募条件で転職回数や在籍年数を気にする会社があるが私が思うに、組織とは理不尽なものでそんな理不尽な組織の中で辞めずに長年働いていた人は組織にとって都合の良い人と捉えられ、そんな人材が好まれる。スキルなんて二の次だ。会社という組織では、使いやすい人が来てくれればそれで良い。経営層の反勢力候補となりそうな人材は必要ない。

そんなことをここで言ってる自分だって結局のところ会社では言いたいことも言えず、ただただ理不尽な組織の中で大人しくしている。

言いたいことも言えないこんな世の中じゃ・・・。

私の好きなランチ。チェーン店ですが安定の美味しさです。おすすめです。

やよい軒の唐揚げ定食。

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やっぱり美味しいです。やよい軒はご飯がおかわり自由という点が私のダイエット意識を遠ざけます。

前にマツコの知らない世界でやっていましたが、やよい軒の茶碗には美味しい感覚を感じさせて食欲が増すようです。

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手触りなどの持ち心地も良いので、たくさん食べてしまいます。その結果リピートしているという店の戦略にしっかりハマっています。

英会話上達のコツ!それは子供の成長過程にヒントがあります!

息子は2歳になって急に喋れる単語が増えてきました。娘も2歳になったくらいの時期を境に急に喋れるようになっていました。
娘の当時のことをこうしてちゃんと記録しておけばよかったと今になって思います。まだ今は脳内では覚えていますが、やはり時間が経つと忘れてしまいます。読み返してみるとその時の様子やどんな感情だったのかも蘇ってきます。一度しかない子供の成長記録は大切にしていきたいものです。

こどものコミュニケーション力

さて、話を戻しますが子供のコミュニケーション力は不思議なもので、まだ単語数は少なく連続した単語は2語くらいしか繋げられないのですが、言いたいことはある程度理解できます。

最近は「頭はどこ?」と聞くと、「あたまここ!」と言って頭を触る息子。同様に肩や口、鼻、耳、おへそ、手、足などもやります。体のパーツはもう理解しているようです。

こうして相手に伝わっているということが分かることによって、コミュニケーション力が育っていくのではないでしょうか。

英語学習でも同じ!

これを語学学習に置き替えても同じことが言えると思います。

語学学習というのはおもしろいもので、なぜ中学からあんなに勉強したにも関わらず喋れるようにならないのでしょうか。

私は子供の頃に水泳とピアノを習っていましたが、数年習っただけでブランクがある今でもできます。語学意外は数年習えばそこそこ上達するものです。しかし語学は数年習っても全く上達しません。

なぜ英語が喋れるようにならないのか

その理由は、子供の成長過程を見てると分かってきました。

それは英語でちゃんと伝えようと意識しすぎていることです。先程述べた子供のコミュニケーションがまさにそうですが、上手く伝えようとなんてせずに、とにかく必死に伝えようと簡単な知っている単語だけで伝えれば良いのです。間違っていたって相手は理解しようと努力してくれます。知っている単語が少なくても、文章になっていなくても相手に自分の思いを伝えることはできます。

まず第一段階はそれでいいのです。

しかしそれだけでは2歳児のコミュニケーションと変わらないため、その次のステップとして我々がこうして日本語を使って大人の会話ができるように、語彙力を増やしたり文法を学ぶ必要があります。語彙力を増やすために私はこれを使いました。

やっぱりは役立つ「DUO3.0」


受験勉強でも使いましたが、大人になってからの英語学習の時の方が役に立っている気がします。


これで小学校低学年レベルの日本語力と同等レベルの英語力が身につきます。

小学校低学年の子と話していてもちゃんと言いたいことを理解できます。

あとはたくさん場慣れすること。たくさん喋ること。我々が日本語を覚えたのは、たくさんいろんなタイプの人と喋ってきたからです。いろんな人と毎日喋る機会ができればいいの自然と英語が喋れるようになります。

オンライン英会話で毎日英語に触れる

今はオンラインでいつでもどこでも好きな時に学べる時代です。 毎日好きな時間に学習できるこういったサービスがとても効果が期待できて魅力的です。

▼▼レアジョブ英会話▼▼

会員数50万人突破!業界No.1のオンライン英会話 「レアジョブ英会話」  
レアジョブは早朝6時から深夜1時まで受けられます。とにかく毎日英語に触れ、いろんな人と喋って場慣れするこたとが上達するには必要なことです。

人の体を作る最も大切な要素は食事です。良質な食事を取りましょう。

3連休は風邪ぎみで体調が悪かった子供達。息子は6月後半からずっと体調が悪い日が続いていますが、なんとか入院にはならずに過ごせています。

娘はよく食べるので体力があるのでしょう。息子は好き嫌いが出てしまっていて、かなりムラがあります。食事も体力を使うので心疾患も影響して心臓が苦しくなり、食べにくいという話も聞いたことがあるのでその可能性もありますが、たくさん食べて体力を付けてもらいたいものです。

我が家の料理は全て妻がやっています。私は苦手で全くやりません。私が料理をやるのは息子の入院中などで妻が付き添っている時くらい。そんな私の料理も美味しそうに食べてくれる娘の姿を見ると泣きそうになります。

妻の料理の腕はすごいのでいつも美味しいものを食べさせてもらっています。

人の体を作るメイン要素は食事です。そんな大切な食事にはちゃんとした素材を使ったものを食べないといけません。安いのは良いことですが、そこで粗悪なものを食べて体を構成する要素が補えないということになると、まぁ私はいいとしても子供たちに影響が出てしまう。

▼▼そこでこんなサービスがありました▼▼

 


機・低農薬野菜&無添加食品の定期宅配サービスです。 

子育て中はなかなか買い物に行くのも難しい時が多かったりしますが、定期的に良質の野菜を届けてくれるし、自分で買い物をするといつも決まった野菜しか買わないこともあるので、これならバリエーションが限られてしまうなんてこともない。便利なサービスです。

ちなみに、妻の料理はバランスも考えられているし、毎日品数多くたくさん出してくれるし、味も好みで上手いので不満があるわけではありません!!!


保育園の縁日ごっこ。浴衣姿が可愛すぎる娘。

保育園で縁日ごっこがありました。去年までは平日開催だったため私は行けませんでしたが、今年は土曜日だったため私も参加できました。

娘の浴衣姿が可愛すぎる。女の子はやっぱりこういう楽しみがあっていいですね。

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家では浴衣は苦しいから嫌だと言っていましたが、保育園に着くと女の子はみんな浴衣。更にみんなから可愛いと言われて気分を良くしたのか、徐々に乗り気になってきました。やっぱり女子です。

娘は楽しかったようで家に帰ってきてからも喜んでいました。素敵な思い出になったようです。

保育園の先生たちもあんなに準備するのは大変ですよね。普段の保育園生活からもそうですが、先生たちには足を向けて寝られません。感謝ばかりです。

お菓子作りを楽しむ娘。女子力が増してきました。娘の初恋??

娘がママとチョコパイ作りました。最近は料理を手伝うことが好きなもうすぐ4歳になる娘。女子力高めです。
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先日、隣に住む1つ上の男の子からラブレターを貰っていました。その男の子は家で手紙を書いていたようで、ママが「誰にあげるの?」と聞くとうちの娘にあげると言っていたようです。

貰った娘もまんざらではないようで、数日間は手紙を眺めてニコニコしていました。娘はまだ字が書けないので、絵を描いて返信しようとしています。たまらなく可愛いです。

これが恋の始まりでしょうか。

「誰が好きなの?」と聞くとその隣に住む男の子と自分の従兄弟の2人を言いました。「パパは?」と聞くと少し考えて、「パパはもうちょっと好きじゃない方」だそうです。パパと結婚したいと言っていましたが、最近はかなり降格してきています。

育児ママにオススメの今治産バスローブ。子供のための時間を増やせる便利アイテム。

私の休日はよく子供とお風呂に入っています。

今は2人とも4歳と2歳なので大きくなってきましたが、もう少し小さい頃の風呂は本当に大変。
今でも2歳の方は若干まだ大変ですが、風呂上がりにゆっくり自分の体を拭いて・・・なんて時間は全く無し。そもそも自分の体なんて拭く暇など無く、まずは子供をタオルで拭き、特に冬などは早く服を着せてあげる。子供に服を着せ終わった頃にはもう動き回る子供を追いかける。そんなかんじで自分の着替え時間など取れない。

▼▼そんな時に便利なものがこちら▼▼


   

このバスローブを風呂上がりにサッと着れば自分の体を拭く時間も短縮。

少しでも子供のために時間を作ることが出来、自分のことも守ることができる便利なアイテム。

しかも今治タオルなので心地良い肌触り。オススメアイテムの一つです。

前にもどこかで書いたような気がしますが、子育ての大変なところは自分のペースでできないところ。子供は大人の事情を理解してくれません。なので少しでも便利に快適に過ごせる便利グッズがあれば忙しい育児も若干軽減されます。

私も妻の入院中に育児ワンオペを何度も経験していますが、パパが役立つアイテムってあまり無いんですよね。育児をするパパも増えているのでそんな商品を期待します。

雨の3連休。外で遊べないので、昔懐かしい工作をやって過ごしました。

せっかくの3連休にも関わらず雨で出かけられない日々。しかも子供たち2人ともまたまた風邪ぎみのため、家の中で過ごしています。

退屈そうだしテレビばかり観ていてもよくないと思い、百均に行って買い出しをして工作をやりました。

買ってきたものは
●紙コップ
●輪ゴム
●シール
●タコ糸
だけ。

工作をやろうと準備を始めただけで、「何やるのー!」と娘のテンションは上がっていました。保育園でこういう工作をたくさんやっているようです。

こんなタコを作っただけでも大喜びな娘。

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他にも糸電話を作りました。こちらも大喜び。まだ遊び方はよく分かっていないようでしたが、なんだか楽しかったみたい。

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シールはコップに貼ったりして楽しめるかなと思っていましたが、やはり子供はシールを貼るという行為が好きなようで自分の好きなように貼っていました。

紙コップと輪ゴムでロケットも作りました。これには昼寝から起きてきた息子も楽しんでくれてテンション上がっていました。

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いいこと思いついたー!とか、こうやったら楽しいよ!と積極的な姿勢を見せていましたが、やっぱりテレビばかり観ていないでこうした体験を増やしてあげることは必要ですね。私も懐かしくて楽しめました。もっといろいろ勉強してみます。


私が手帳を使わない理由。やっぱりパソコンより紙のノートで管理するのが一番便利

私はここ数年仕事で手帳を使っていません。手帳は重いし、何かと使い勝手が良くないなーと前々から感じていました。

使い勝手が悪い理由

使い勝手が悪いと思っていた一番の理由は、自由に書けるメモ部分が少ないこと。社内外での打ち合わせの際のメモやタスク管理をするのにメモ部分を使っていると、数ヶ月で使い切りってしまいます。そのため、手帳とは別にノートを持ち歩きます。すると荷物が増えます。
どうしたら良いのか様々なやり方を試してみましたが、今のやり方が私には一番しっくりきています。

会社のセキュリティー


ちなみに、全てスマホやPCで管理ということも検討しましたが、うちの会社はセキュリティが厳しく、会社のパソコンにはgoogleなどの個人アカウントでログインできなということや、個人のパソコンは仕事で利用できないという制約があります。会社のパソコンはノートではないため、会議や商談の内容をその場でパソコンに入力などはできません。まぁリスクを考えれば仕方ないこと。

どのようにやったのか

まず、スケジュール管理は全てスマホに集約。プライベートも仕事もgoogleカレンダーの同じアカウントで管理しています。会社のパソコンには個人アカウントではログインできませんが、個人スマホで管理しています。さすがにそのくらいの個人スマホの利用は大丈夫です。

そしてその他は全て紙のノートで管理。それもB5サイズだと若干小さいため、A4のこちらのノートを使っています。
ノートの左ページにはその日のToDoリストを書き、右ページには打ち合わせ内容や何か思いついたことを書く。B5だとToDoリストが左ページだけでは足らなくなるので、A4である意味の一番の理由はそれです。また、方眼罫というのが文字のまとまりがよく書きやすく見やすい。こちらのノートは80ページあるため、容量的にも丁度いい。


パソコンで管理すると・・・

パソコン内のexcel などでToDoリストの管理をすることも試してみましたが、ノートに書いて常にデスク上の見えるところに置き、完了したら二重線という方が現状のタスク状況がすぐに確認できるから便利です。都度スマホを立ち上げたりパソコンのファイルを開いて確認するのは手間だし、やはりいつでも見られるのが私にはしっくり来ました。

さらに、やらなければならない事を翌日に伸ばしてしまった場合、手書きだとまた同じこと翌日に書くことになります。さらにまたその日もやらなかった場合、またもう一度書くことになります。こパソコンだと簡単にコピペできてしまいますが、手書きだと何度も書くことでストレスを感じます。そのため、必ずその日にやろうと意識するようになります。

ノートにした結果

持ち運びもノート1冊でけで済むので身軽になりました。いろいろと試しましたが、私にはこれが一番合っていました。でも人それぞれ自分に合うやり方があると思うので、いろんな人のやり方を参考にして自分に合うものを取り入れていけばいいのでしょうね。

元気に挨拶をすることの大切さを子供に教えてもらいました

私は毎朝娘を保育園に連れて行っていますが、朝早い時間ということもあってまだほとんどの子供たちは保育園に来ておりません。いつも会うのは同じ顔ぶれの5組ほどの親子。
もう4歳になるので、娘は自分から積極的にタオルやコップなどをセッティングをしています。
最近は保育園で会う子には「◯◯くん、おはよー!」と挨拶をし、部屋で待っている先生に対しても大きな声で「おはようございます!」自分からしっかり挨拶ができるようになりました。

必ず自分から先に挨拶をします。ちゃんと挨拶が出来る子になってくれているようで、これは私としてはすごく嬉しく感じております。

会社でも挨拶しない人や小さい子でボソボソ言って出社する人もいますが、思い出してみると今まで出会った人たちの中で人としてどうなのかな?と感じる人はほとんどしっかり挨拶できない人が多かったように思えます。

挨拶をすることは大切なことです。最近は元気に挨拶が出来るようになったからなのか、保育園で別れた後の帰り際に見える姿か今までより楽しそうにしているように見えます。

これは挨拶をすることによって自分の心を開くということを示しているようで、その結果として挨拶を受け取る相手もこの人は敵ではないと認識をするため、お互いのコミュニケーションが上手くいくようになるそうです。

相手が受け入れてくれれば自分も気持ち良くなれるので嬉しいですよね。

そのおかげもあってなのかはよくわかりませんが、保育園ではうちの娘は人気者のようです。散歩に行く時に誰がうちの娘と手を繋ぐかで取り合っているようです。

親としてはどんな子になってもらいたいかなと考えた時、人から好かれる子・周りを笑顔にさせらる子になってほしいと思っています。今はちゃんとそういう子になってくれているようなので、とても安心しました。

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娘に嫌われないようにするために、お肌の手入れを始めました!

先月誕生日を迎えて37歳になりました。結婚してから毎年体重は増え続け、年々だらしない体型になってきてしまっています。
先日、ひげを剃らずにいたら4歳になる娘に「ジョリジョリするから来ないで!」とかなり真顔で言われ、結構凹みました。

女の子だからこれからストレートに物事を言うようになるのでしょうね。

最近自転車にも乗れていないので運動不足ではありますが、この夏はもっと運動します。

体型だけでなく肌の手入れも最近は放置していたので、対策をしようと思いました。きっとこのまま放置していたら40になる頃には一気に年老いていきそうだったので、まずはこんなものから購入しました。

  女の子な父親としては特にこれからは身だしなみを整えないと嫌われるでしょう。娘は既にもうネイルにも興味があるみたいだし、新しい服を着たり可愛い靴を履くとテンション上がってます。髪型も気にするようになりました。

前に「たまにパパのことがすごく嫌いになることがあるの。でも今は好きだよ」と言われたこともありました。既に女子です。

きっと何をしていても嫌われる時は嫌われるだろうけど、こっちも出来る対策は取っていきます。

今は良いボディクリームがないか探しています。

風邪をひいた時の対策!一番大切なことはとにかく寝ること!

風邪をひき始めて約2週間が経ちましたが、よくやく落ち着いてきました。今回は一度治ったと思ったらまた発熱したので長引いてしまいましたが、違う菌に感染してしまったのでしょうか。
昔はあまり風邪をひかなかったのですが、子どもが生まれてからは子どもたちから感染してしまうことが多く、3か月に1回は風邪をひいています。

体調が悪くなった時に必要なこと。よく食べることも必要です。病院に行くこと、薬を飲むことなども必要です。しかし最も重要なことは睡眠です。原始的なお話になってしまいますが、寝ることが一番大切です。逆によく寝なければ回復は遅くなります。

今週は21時に就寝。6時起床という睡眠時間。もうダルさもほとんど無くなり、月曜の状態からすると考えられないくらい体が楽です。

風邪の回復方法などの様々な情報が飛び交っていますが、とにかく一番重要なことはよく寝ることです。

風邪ひいた時だけでなく毎日しっかり寝られば良いのですがなかなかそうもいかないので、私は週に1回は20時くらいに寝るようにしています。これでもよく風邪はひいていますが、おかげで体に無理ない生活を送れています。

いよいよ埼玉県夏の高校野球が開幕!やっぱり埼玉は浦和学院が観たい

いよいよ今日から2019年高校野球埼玉県大会(全国高等学校野球選手権埼玉大会)が開幕します。私は都内に住んでおりますが、出身は埼玉県。小さい頃から埼玉の高校野球を観て育ってきました。高校野球予選が開幕すると夏が来たことを感じます。そして埼玉に住んでいる人なら誰でも知っているであろう実況の上野晃さんの解説。これが一番夏を感じます。

小学生の頃に観戦に行った浦和学院の試合に影響を受け、それ以来ずっと浦学野球が好きです。当時(1995年前後)は後にプロ野球に行くことになる選手が多数在籍しており、中でも石井・久保田という選手の打球がすごかったことを今でもはっきり覚えています。

なかなか甲子園に行っても勝てない、最近は県大会でも早々に負けてしまうことも多い。でも勝ち負けだけでの判断では無く、浦学野球は今でも好きです。

今までの記憶に残った試合をふと思い出してみました。

■1994年 春日部共栄戦
春日部共栄は前年の甲子園準優勝投手・土肥が3年になってどう攻略するかと思っていたら意外にも6-0で勝利。

■1995年 鷲宮戦
浦学にはプロ注目選手が多数いて全国制覇も見えていたのに以外と打つ手無くあっさり敗退。

■1998年 埼玉栄戦
センバツで活躍したエース南がいながら埼玉栄1年生の4番にまさかの一発でやられた試合。

■1999年 東農大三戦
序盤4回表が終了した時点で0-9で負け。しかしその裏に一気に8点取り9回に同点。10回でサヨナラ勝ち。

■2000年 春日部共栄戦
埼玉史上最高の試合。エース坂元対中里。延長10回サヨナラのシーンは今でも思い出す。

■2002年 春日部共栄戦
これまでの埼玉を引っ張ってきた2強の対決にも関わらずまさかの5回コールド10-0。

■2003年 花咲徳栄戦
両チームとも選抜で活躍。浦学エース須永の立ち上がりを攻められ先制されるも着実に反撃して逆転勝ち。

■2006年 鷲宮戦
プロ注目の鷲宮増渕を浦学2年生の鮫島が早々に一発を叩きこみ、そのまま浦学ペースで攻略。

■2013年 埼玉平成戦
センバツ優勝投手2年生小嶋の完全試合。しかも最後はライトゴロ。

■2013年 川越東戦
選抜優勝チームの夏の挑戦。圧倒的な力で甲子園出場を決めた試合。

■2014年 川口戦
絶対的エース小嶋が3年生になって期待が大きかったにも関わらずまさかの3回戦で公立高校に敗退。

2000年に甲子園に出場した際に1回戦の八幡商業戦は現地に観戦しに行きました。今でこそ浦和学院といえば全国でもメジャーな学校になりましたが、当時はまだまだ無名に近い学校。浦学戦の前に試合をしていた鹿児島の樟南高校の方がアルプスで「ウラワガクエン?何県?」と言っていたのを覚えています。それから甲子園出場を重ね、2013年春には選抜優勝。全国でもメジャーな学校になり、全国から有望な選手も集まるようになりました。
浦和学院以外で記憶に残っている試合だと、2005年決勝の春日部共栄対埼玉栄。最終回1-4で春日部共栄が負けていてしかもツーアウトランナーなし。ツーストライクまで追い込まれた状況からヒットやフォアボールなどで満塁。そしてキャプテンの同点タイムリー。4番の勝ち越し打で土壇場でひっくり返した試合。あれは鳥肌が立った。

さて、今年はどんな大会になるのか。今から楽しみです。今年のチームは秋も春も早々に敗退しています。そんな期待の無いチームの時こそ良い結果を出してきています。やはり埼玉は浦学、花咲徳栄、春日部共栄が盛り上げてくれるはず。そして今年は浦和実業や山村学園、東農大三といった学校も秋や春は強かったので混戦になるでしょう。

やっぱりランチは美味しいものを食べたい!幸せになれる私のお気に入りの店の一つ、神田っ子

私の職場は駅から徒歩13分ほどという若干遠くにあるため、美味しいランチが出来る店はほどんどありません。
最近ようやく気付いたのですが、それだから会社内にいるとテンションが上がらないということ。

どこに行っても同じような味の中華料理、コンビニ、牛丼ばかり食べています。

以前の職場は神田だったのですが、今になってあそこは本当によかったと思い出します。味の美味しい店がたくさんあり、しかも安い。あらゆるジャンルで良い店がたくさんある。あの時はランチに困ることは全く無かった。

しかし今は本当に残念なかんじなので、会社に居たくない、外出したくなる理由の一つはここにあるように思えます。

やはりご飯は重要。

今日も外出して美味しいランチを食べたい。でも事務仕事がたくさん溜まっているからなー。テンションが上がらない。

ちなみに、先日行った神田のお店。神田っ子。サービスはそこそこだけど、美味しい。これが食べたくて神田に用事が無くても敢えて途中で下車して食べに行きます。

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風邪による鼻詰まり、慢性副鼻腔炎を一気に解消!点鼻薬効果

先週から風邪をひいておりますが、なかなか良くなりません。先週金曜日くらいからダルさは落ち着いたと思ったら、今日になってまたダルさが復活。季節の変わり目だからこんなものなのでしょうか。
鼻詰まりは先週からずっと続いています。昨年の夏に鼻詰まりが酷過ぎたので病院に行ったところ、慢性副鼻腔炎と言われました。鼻詰まりはしやすい体質のようです。今回もあまりにも酷くなってきたので、こんなものを買ってみました。

鼻詰まりを解消させる点鼻薬です。鼻をかんでも詰まり過ぎていてピクリとも出てこなかった状態でしたが、これを使用して数分後には副鼻腔に溜まっていたものが一気に放出されて鼻詰まりが解消できました。久しぶりに爽快感を味わえる鼻呼吸ができました。副鼻腔に溜まっていた膿が一気に出たため、自分でも感じるくらい不快な匂いもありました。これが詰まっていたら苦しいわけだ。
しかし数時間後にはまた鼻詰まり。そしてこの薬の繰り返し。あまり薬に頼るのは良くないのは分かっていますが、さすがに苦しくて耐えられないので、回復するまではこれを使って様子を見ます。

軽井沢旅行!息子は生まれて初めての旅行

6月29日と30日に家族で軽井沢へ旅行に行きました。しかし前の週の火曜日から息子は39度の発熱があり直前までキャンセルするべきか迷いました。
キャンセルするべきか、私と息子の2人で留守番をして妻と娘の2人で旅行に行くという案もありましたが、前日になって37度くらいまで下がってきたため当日は朝早くに出発するのではなく午後からにすれば大丈夫だろうと思い、若干強行突破で行ってきました。

普通に旅行するだけならこんな強行突破はしなかったと思いますが、息子は今までなかなか外出許可も出ていなかったため生まれて2年間旅行というものはしたことがありませんでした。やっとのチャンスでこれを逃したら次はいつになるのかということもあっての強行突破でした。

娘も新幹線は初めてなので大興奮。でもやっぱり乗るとすぐに2人とも飽きてきてしまい、軽井沢までの40〜50分くらいが我慢の限界でした。

軽井沢駅に到着した時は既に15時くらい。娘たちはそのまま日帰り温泉へ。息子は体調がまだ完璧ではなかったので私と2人で先にホテルへ。到着すると息子はまたまた大興奮。旅行中はずっとテンションも高く、楽しんでもらえたようでした。

帰宅後、私は息子の風邪がうつり翌日は会社を欠勤。息子はまた熱を出して病院に行ったらまた違う種類の風邪をひいてしまったみたい。でも息子の風邪はすぐに治りました。私は1週間経った今でもまだあと少しというかんじ。

とにかく息子が人生初の旅行ができてよかった。今まで何度も手術したり入院して注射ばかりで辛いことばかりだったので、これからもっといろんなところに行って楽しませてあげたいものです。

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まねっこシリーズの人形に興味を持った息子

言ったことを真似する人形と遊ぶ2歳の息子。まじで笑えた。周りの人からも笑われていたけど、そんなのに構わずひたすら話しかけ続ける姿がたまらなくおもしろかった。
息子よ。このまま無邪気な子でいてくれ。




これが家にあったらなんか笑えてくるから怒る気もなくなるだろうな。

何でもない1日

仕事中に外出して通った場所。なんとなくここから眺める東京タワーが好き。
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私がブログを書く目的

今までいくつかのブログ記事を書いてきましたが、そこには自分の体験を伝えたいというのもあります。しかし私は有名人のように発言に影響力を持った人ではないので私の発言を聞きに来る人なんていないでしょう。

ブログだけでなくSNS全般に言えることだと思いますが、相手の人柄や相性を知るためのツールといったところではないでしょうか。

この人とは仲良くなれそうだなとか、価値観が似ているなどを感じる。それがSNSだと思っています。

そのおかげもあってか、こうしたブログやインスタなどで知り合った方とも様々な情報交換が出来て楽しんでいます。

そしてブログは書いて残しておくことにより後から振り返った時にこんなことがあったなーとか、その時感じていたことなどを思い出すことができます。それが意外と楽しい。

それならあえてブログとして公開せずに自分でメモっていればいいじゃないかということにもなりますが、せっかくだから誰かに見てもらいたいという承認欲求なのでしょうかね。

そして公開するとなればある程度しっかりと文章を書くことになります。これはビジネスとしてのスキルにも繋がります。仕事でも資料を作ったり記事を書くこともありますが、相手に伝わるように書く練習にもなります。

まぁとにかく楽しいから書く。楽しくなかったら書かない。それだけです。

早くも日焼け

6月1日の暑い日にサイクリングをした結果、激しく日焼けをしました。先週が腕の皮が剥けたピークだったようでしたが、ようやく落ち着いてきました。
これでようやく半袖が着られる。さすがにあのボロボロで半袖は恥ずかしかったけど、先週は涼しかったので助かりました。これからは自転車乗る時は長袖を着るべきか。でも暑いから半袖で爽快に走りたい。

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