Foglots(フォグロッツ)|育児を楽しみ人生を楽しむ

育児を経験して今まで見ていた世界観が変わった。見たことのない景色を楽しみ、人生を楽しみたい。ストレス社会に立ち向かい、自由気ままなに生きている体験を通したブログです。さらに息子は大動脈弁狭窄症という先天性の心疾患。生後1ヶ月でロス手術を経験。今は2歳になり元気に過ごしています。そんな闘病日記をはじめとしたことを書いています。

カテゴリ: ダイエット

開始日と比較前週と比較体重−1.7kg±0kg体脂肪率−2.4%+0.3%なんというか、また急性胃腸炎になりました。まさかの1ヶ月で2回も感染するというあり得ない事態。前回同様に、吐くものが無いくらい吐いてもまだまだ気持ち悪いというくらい。深夜に病院で点滴打って落ち着きま ...

開始日と比較前週と比較体重−1.8kg−0.1kg体脂肪率−2.7%−1.6%今週もちょっとした変動はあるものの、あまり変化はなし。今週はまた体調を崩したので、筋トレができず。でも体調が回復した日曜日は35km程度ですが、サイクリングもできました。あまり効果が見られない状況で ...

ちょっとした変動はあるものの、あまり変化はなし。普通に食べているし、運動もあまりやっていないので当然の結果だ。でも筋トレだけはやってます。筋トレ始めて2週間ですが、最初の頃よりは負荷をかけても少しは耐えられるようになりました。 ...

とりあえずダイエット開始約1ヶ月経過。急性胃腸炎で一時的に急に体重が減ったけど、バターコーヒーや筋トレなどやることは決まった。あとはこれらを継続していく。特に筋トレはもっと頑張ろう。 ...

開始日と比較前週と比較体重ー1.6kg+0.7kg体脂肪率−2.9%−2.9%先々週金曜日に急性胃腸炎で強制的な断食をして一気に体重が減少。しかし先週はたくさん食べまくったので若干増加。まぁあんな断食生活を続けられるわけないし、それが原因で急激に減っただけなのでこのくらい ...

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